筋肉は、数千の可動性の弾性繊維を含む体内の特殊な組織です。 骨格筋と呼ばれる特定の種類の筋肉組織は、全身の骨に付着しています。 動きたいとき、脳はこれらの筋肉に信号を送り、下にある骨格の位置を調整するように伝えます。
基礎
体の筋肉は、腱と呼ばれる強靭な線維組織によって骨につながっています。 筋肉を動かすと、この運動の力は筋肉から関連する腱を通って移動します。 腱はこの力を使用して、接続された骨と関連する関節の動きを開始します。 一緒に、このプロセスに関与する筋肉、骨、および関節は、一般に筋骨格系と呼ばれます。 このシステムの筋肉と腱のほとんどは、腕、脚、胸、腹部、顔、首の骨に付着しています。
運動と調整
筋骨格系の動きは、通常、意識的に制御されています。 体を動かしたいときは、運動皮質と呼ばれる脳の部分が脊髄と局所神経を介して適切な筋肉に電気信号を送ります。 この筋肉は収縮して動きを開始します。 それらが動くと、筋肉とそれに関連する関節がフィードバック信号を神経を通して小脳と呼ばれる脳の一部に送ります。 脳と筋骨格系の間を通過する外向きおよび内向きの神経信号により、身体の動きと位置を調整および微調整することができます。
屈筋と伸筋
運動中に収縮すると、筋肉は骨を一方向にのみ引っ張ることができます。 体を元の位置に戻したい場合、最初の動きを行った筋肉はこの目的を達成するのに役立ちません。 この問題を克服するために、あなたの筋骨格系は反対方向に収縮し、身体を所定の位置に引き戻す関連する筋肉の別のセットを使用します。 手足を曲げた位置に引っ張る体の筋肉は、一般に屈筋と呼ばれます。 手足をまっすぐにする筋肉は一般に伸筋と呼ばれます。
考慮事項
体のすべての筋肉が筋骨格系に属しているわけではなく、骨格運動を提供するのにも役立っています。 平滑筋と呼ばれる体内の特殊な筋肉は、食物や老廃物を消化器系内で移動させたり、全身の動脈の血流を調整したりするなど、重要な不随意タスクを実行します。 心臓は、心臓組織または心筋と呼ばれる別の種類の特殊な筋肉組織から形成されます。
