アルコール飲料を飲むことはお祝いに追加する方法の1つですが、飲み物のカロリーが高く、栄養価が低いことを知って不安になるかもしれません。 たとえば、米国農務省は、通常のビール1缶にすべての栄養情報をリストしており、唯一の重要な要素は炭水化物です。 CalorieKingは、同じビールの缶に12.8グラムの炭水化物があると報告しています。
ビールのカロリー
ビールにはさまざまな種類があり、含まれるカロリー数は選択する種類によって異なります。 CalorieKingは、レギュラービールの平均缶には153カロリーが含まれていますが、ライトビールの平均缶には103カロリーが含まれていると指摘しています。 低アルコール品種を選択した場合、平均12オンスには76カロリーしか含まれません。
ワインのカロリー
ビールのように、5オンスのワインのカロリーは、飲むタイプによって異なります。 CalorieKingによると、辛口の白ワインの平均グラスには120カロリーが含まれており、赤ワインの平均グラスには127カロリーが含まれています。 スパークリングワインを飲むと、5オンスのグラスに96カロリー含まれています。
酒のカロリー
酒の1つのジガーには1.4〜1.5オンスが含まれており、品種間の選択はほぼ無限です。 CalorieKingの報告によると、ウォッカ、テキーラ、ウイスキー、スコッチ、ラム、またはジンの1つのジガーには、お酒やブランドの種類に応じて97〜103カロリーが含まれています。
