オタネニンジン、またはアジア人参は、免疫系機能を高め、血糖値を調節し、勃起障害の症状を軽減することを目的とする、一般的に使用されるハーブサプリメントです。 オタネニンジンの健康への有益な効果は、ジンセノサイドの存在に起因します。ジンセノサイドは、体のストレスを制御するのに役立つ物質です。 安全に摂取できるオタネニンジンの量は、健康状態、年齢、体重によって異なります。 適量の朝鮮人参を服用していることを確認するには、医療提供者に相談してください。
健康な成人向け
ユニバーシティオブメリーランドメディカルセンターによると、免疫系機能、精神的パフォーマンス、またはストレス耐性を高めたい健康な成人は、2〜3週間のサイクルで人参を摂取する必要があります。 これは、成人が2〜3週間朝鮮人参を摂取し、その後再開する前に2週間治療を中止することを意味します。 パナックス人参の一般的な市販薬には、乾燥エキスまたは液体エキス、新鮮または乾燥根、液体チンキが含まれます。 健康な成人は、1日3回まで200ミリグラムの標準化された乾燥エキスを摂取できます。 大人は、1日1回、新鮮な根を1〜2グラム、または乾燥した根を1/2〜2グラム摂取することもできます。 オタネニンジンチンキは、小さじ1〜2杯として投与され、液体抽出物は、1日3回まで小さじ1/4〜1/2杯として投与されます。
病気の大人向け
病気の回復を助けるためにオタネニンジンを摂取したい成人は、このハーブサプリメント500ミリグラムを最大3か月間、1日2回使用できます。 また、1か月に500 mgのオタネニンジンを1日2回服用し、2か月間治療を中止し、必要に応じて1か月間毎日治療を再開することもできます。
勃起不全の男性向け
勃起不全は、罹患した男性が性的刺激後に勃起を達成または維持することが困難な状態です。 朝鮮人参を使用して勃起機能障害の症状を軽減する男性は、このハーブサプリメント900 mgを1日3回まで経口摂取できます。
糖尿病の成人向け
朝鮮人参が血糖に及ぼす影響を調べるには追加の研究が必要ですが、このサプリメントでの治療は2型糖尿病の人にとって有益な場合があります。 オタネニンジン200ミリグラムで毎日治療することで、血糖値を下げて制御することができます。 ただし、最初に医師に相談せずにこのハーブサプリメントを使用しないでください。使用すると、血糖値が著しく低下する危険性があります。
副作用
オタネニンジンを服用している間、不眠症、神経質、吐き気、口渇、嘔吐、または下痢などの軽度の副作用を経験することがあります。 心拍数の異常、膣からの出血、胸の痛み、血圧の上昇など、より重篤な副作用はまれですが、発生した場合は直ちに医師に報告する必要があります。
