水泳の後、水が外耳道内に閉じ込められるのは一般的です。 外耳道内に残った水分が耳の感染症や「スイマーの耳」を引き起こす可能性があるため、水分を除去することが重要です。 水泳後の耳からの水分の除去は簡単なプロセスですが、水から出た直後に行う必要があります。
ステップ1
頭を振ってください。 これは、水泳後に耳から水分を除去する最も簡単で最も基本的な方法です。 大部分の水は、強く振ると耳から簡単に流れ出します。
ステップ2
耳をぽんと鳴らします。 これを行うには、指で鼻を閉じ、唇を閉じ、鼻腔に空気を吹き込みます。 耳の中に圧力がかかり、聴覚が低下します。
ステップ3
耳に消毒用アルコールを数滴入れます。 アルコールをこすると、接触すると水が乾き、耳を傷つけません。 市販のドロップを購入して耳の水分を乾かすことができますが、約95％の消毒用アルコールが含まれており、普通の消毒用アルコールよりもはるかに高価です。 耳を上に向けて、耳に十分な水滴を入れて、聴力が低下するようにします。 これは通常、約5〜6ドロップです。
ステップ4
耳たぶを引っ張ってあくびをします。 これは、消毒用アルコールの滴が外耳道のさらに下に移動するのに役立ちます。 あなたは、水滴が内部に詰まっている水に到達するためにできる限り深くなるようにしたい。
ステップ5
消毒用アルコールが耳の水分を中和するまで少なくとも30秒待ちます。 待っている間、頭の位置を変えないでください。 あなたが滴を入れた耳はまだ上を向いているはずです。
ステップ6
頭をひっくり返して、消毒用アルコールを数滴垂らして耳から出します。 タオルまたはティッシュペーパーを使用して、消毒用アルコールを吸い取ります。 聴覚を確認してください。 それでも耳の水分によって損なわれる場合は、このプロセスを繰り返します。
必要なもの
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タオル
消毒用アルコール
