貧血の症状
世界保健機関は、鉄欠乏症を世界で最も一般的な栄養障害として挙げています。 体はさまざまな機能に鉄を使用しており、肺から臓器や組織に酸素を輸送するのに非常に重要です。 鉄欠乏は酸素輸送を低下させる可能性があり、鉄は皮膚、髪、爪の維持にも役立つため、酸素不足はこれらすべてに影響を与える可能性があります。
鉄欠乏性貧血の症状には、疲労、めまい、青白い肌、または「白っぽい」肌、急速な心拍数、手足の冷え、舌の腫れや炎症、衰弱などがあります。 鉄欠乏性貧血を治療するために、食事中の鉄の摂取量を増やすか、鉄のサプリメントを摂取するか、静脈内鉄を摂取することを医師が勧める場合があります。
鉄は、動物性および植物性食品の両方に含まれています。 動物製品に含まれるヘム鉄は、植物性食品に含まれる非ヘム鉄よりも体に吸収されやすいです。 ベジタリアンやビーガンの食事を食べる人は、肉を食べる人よりも鉄欠乏性貧血の影響を受けやすいのはそのためです。
貧血と爪
他の症状と並んで、貧血は一部の患者の爪に影響を及ぼします。 1つの例は、コイロニキアであり、MedlinePlusは「爪が隆起しており、薄くて内側に曲がっている」という指の爪の異常として説明しています。 「スプーンネイル」としても知られるこの状態は、鉄欠乏性貧血に関連しています。 メイヨークリニックによると、スプーンの爪は柔らかく、しばしば「すくい出された」外観を持っています。 各爪には、一滴の液体を保持するのに十分な大きさのくぼみがあります。
貧血に加えて、他のいくつかの事柄がコイロン症を引き起こす可能性があります。 高地、爪の負傷または外傷、および石油製品への暴露はすべて状態に関連しています。 場合によっては、コイロン症は遺伝的です。
ネイルピッティングシグナルとは
スプーンネイルはネイルピッティングとは異なります。ネイルピットとは、爪に小さなくぼみがあり、アイスピックで作られたように見える状態です。 アメリカ皮膚科学会は、爪のくぼみは乾癬、アトピー性皮膚炎、または円形脱毛症の症状になる可能性があると述べています。
- 乾癬は、炎症とスケーリングを引き起こす皮膚の状態です。 Harvard Health Publishingによると、乾癬は、皮膚細胞が通常よりもはるかに速い速度で発達する免疫系障害です。 乾癬には遺伝的および環境的原因があり、軽度から重度までさまざまです。 乾癬には多くの形態もあります。 「患者の約90パーセントは、銀色の鱗で覆われた炎症を起こした皮膚のサーモンピンク色の斑点がはっきりと区切られた斑点型を持っています」とハーバードヘルスパブリッシングは述べています。
- アトピー性皮膚炎は 、湿疹とも呼ばれ、皮膚を赤く、かゆみにさせます。 湿疹の症状には、乾燥した皮膚、かゆみ、皮膚の赤または茶色がかった斑点、皮膚の小さな隆起、ひび割れ、肥厚またはうろこ状の皮膚が含まれます。 ひっかき傷は、皮膚の炎症やひび割れの原因にもなります。
- 円形脱毛症は、あなたの髪が丸い斑点で脱落する病状です。 免疫系が毛包を攻撃すると起こります。 アメリカ皮膚科学会によると、爪のくぼみは円形脱毛症の最初の症状の一つです。
ミーズのラインとは？
スタンフォード医学は、ミーズの線を各指の爪を横切る白い線として説明しています。 バンドの厚さは約1〜2ミリメートルで、爪の幅全体に広がっています。 通常、爪ごとに1本の線があり、爪に圧力をかけると線が消えることがあります。 スタンフォードは、この状態はタリウム中毒、ヒ素中毒、そして時には他のタイプの重金属中毒と「強く関連している」と指摘している。
クリーブランドクリニックジャーナルオブメディシンの 2016年5月号の記事によると、ミーズのラインは、心不全、急性腎不全、はしかや結核などの感染症、乳がん、潰瘍性大腸炎、全身性ループスなどの状態からの急性全身ストレスに関連しています。 ジャーナルはまた、ミーズの線がヒ素中毒によって引き起こされた場合、「最初のin辱の2ヶ月後に現れる傾向があるため、中毒の時期を特定するためにも使用できる」と指摘している。
一般的な爪の状態
メルクマニュアルでは、他の一般的な爪の状態には次のようなものがあると指摘しています。
- 爪真菌症のような真菌感染症は、指の爪と足の爪の両方に影響を及ぼす可能性があります。 真菌は爪を肥厚させ、しびれやすく、もろくまたはぼろぼろにし、経口抗真菌薬または薬用のマニキュア液またはクリームで治療することができます。
- 陥入足指の爪 。これは、皮膚に成長する湾曲した爪を伴います。 爪の陥入した部分を持ち上げたり、取り除いたりすることで、陥入爪を治療できます。
- 通常、事故によって引き起こされる爪床の怪我 。 これらにより、爪床に血液が溜まるか、爪をひび割れたり、剥がしたりする可能性があります。 「圧力を緩和し、痛みを和らげるために、爪に小さな穴を開けることにより、血液の採取が行われます」と、米国外科学会は述べています。 「より深刻な怪我は手術で治療されるか、副子固定が必要です。」
- 太い足の爪はしばしば年齢とともに発達しますが、これは爪真菌の兆候でもあります。
弱い爪の治療
鉄欠乏性貧血が爪に影響を与える場合、貧血の治療は爪の問題も解決するはずです。 鉄分が増えたときに爪がまだ薄いか脆い場合は、爪の健康を回復するためにいくつかのことができます。
- ビオチンと呼ばれる栄養補助食品は、貧血を弱めた爪の強化に役立つ可能性があります。 国立衛生研究所の栄養補助食品局は、ビオチンが軟らかい爪を治療するのにどれほど有用かについてはさまざまな証拠があると述べていますが、安全な用量のビオチンを服用しても副作用はほとんどなく、違いが生じる可能性があります。
- 爪に保護層を適用することもできます。 メイヨークリニックによると、保護用のマニキュアは、爪の割れや破損を防ぐのに役立ちます。 さらに、アセトンを使用したネイルポリッシュリムーバーのような過酷なネイル製品の使用は避け、代わりにアセトンを含まないバージョンを選択する必要があります。
