必須ミネラルである鉄は、体全体で必要なタンパク質と酵素の生産を助けます。 体内の鉄の大部分は、酸素を運ぶ赤血球のタンパク質であるヘモグロビンに含まれています。 ほとんどの成人は、国立医学研究所が推奨する鉄の推奨摂取量を受け取りますが、セリアック病やクローン病、腎臓病、月経喪失、妊娠などの胃腸障害のある人は、鉄欠乏性貧血を避けるために鉄の補給が必要になる場合があります。 鉄サプリメントにはいくつかの種類があり、その多くは液体の形です。
硫酸第一鉄
鉄サプリメントには、主に2種類あります-鉄鉄塩の組み合わせと鉄鉄。 体は鉄をより吸収しやすいため、ほとんどの医師はこのタイプを処方します。 最も一般的に処方されている鉄のサプリメントである硫酸第一鉄は、液体シロップ、ドロップ、またはエリキシル剤として入手できます。 硫酸第一鉄サプリメントには、吸収に利用可能な鉄の量である20パーセントの元素鉄が含まれています。
溶鉄を服用する場合は、測定する直前に液体をよく振ってください。 医師は、吸収された鉄の量を増やすために空の胃に液体鉄サプリメントを摂取することをお勧めします。 しかし、硫酸第一鉄は吐き気と便秘を引き起こす可能性があるため、サプリメントを食物と一緒に摂取するのに役立つ可能性がありますが、これは吸収を低下させる可能性があります、と国立貧血行動評議会は述べています。
フマル酸第一鉄
別の鉄塩サプリメントであるフマル酸第一鉄は、液体として、また液体で満たされたカプセルと錠剤で入手できます。 液体のフマル酸第一鉄の投与量は、人によって異なります。 常に医師の投薬指示に従ってください。 服用量を測定するには、飲み過ぎを避けるために、マーク付きの薬カップまたはスプーンを使用してください。 国立衛生研究所は、液体形態を含むフマル酸第一鉄サプリメントが33％の鉄元素を含むと報告しています。
このサプリメントの液体形態、および他の同様の鉄塩サプリメントは歯を汚す可能性があるため、医師はそれを水またはフルーツジュースと混合するか、正確な用量をスポイトに入れて舌の後ろで噴出することをお勧めします。 歯の汚れを落とすには、重曹と水を混ぜて磨きます。
グルコン酸第一鉄
前述の2つの鉄サプリメントと同様に、グルコン酸第一鉄も液体の形で提供されます。 この液体サプリメントには元素鉄が12％しか含まれていませんが、副作用が少ないため医師によって処方されています。 他の鉄サプリメントと同様に、鉄の過剰摂取により鉄中毒を引き起こすのを避けるため、投与指示に注意深く従ってください。
