体内のカリウムの異常なレベルは、感覚喪失をもたらす可能性があります。 感覚異常と呼ばれることもあるこのしびれ感や刺痛感は、通常、指、つま先、手、足に孤立していますが、腕や脚を含む身体の他の領域に放射状に広がる場合があります。 カリウムは神経の機能に不可欠であるため、レベルの低下は皮膚や筋肉から脊髄や脳に伝わる電気的インパルスに影響を与え、外肢に沿った感覚の喪失につながります。
開発
あなたの食事がカリウムの主な供給源ですが、この栄養素の食事不足はめったに低カリウム、または低カリウム血症の原因ではない、とMayoClinic.comは説明しています。 通常、この栄養素の減少は、尿または消化管からのカリウムの過剰な損失に関連しています。 利尿薬または下剤は、特に長時間使用すると、カリウム濃度を大幅に低下させる可能性があります。 また、下痢や嘔吐による低カリウム、ならびに副腎の障害である慢性腎不全または原発性アルドステロン症を経験する場合があります。
症状
指、つま先、手足の感覚の変化に加えて、低カリウムに関連する他の症状を経験することも珍しくありません。 この栄養素のレベルが低下すると、筋肉の衰弱、筋肉のけいれん、便秘、疲労、不規則な心拍が生じることもあります。 カリウムのより深刻な損失で、あなたは麻痺さえ経験するかもしれません。
食生活の変化
軽度の低カリウム血症の場合、バナナ、アボカド、メロン、イチジク、ジャガイモ、ブロッコリー、ニンジン、ほうれん草、カボチャ、アーモンド、タラ、オヒョウ、ヨーグルトなどのカリウムを多く含む食品を食べると、状態が改善することがあります。 レンズ豆、インゲンマメ、ライマメ、ピント豆、大豆、黒豆を含むほとんどのマメ科植物もカリウムが豊富です。 食事にこれらの食品をさらに含めると、体内のこの栄養素のレベルが増加する可能性があります。
医療介入
中程度から重度のカリウムの損失に苦しんでいる場合、食事だけでは体内のレベルを改善することはできません。 この状況では、多くの場合、医療介入が必要です。 Medline Plusは、あなたが入院を必要とするかもしれないと報告します。そこでは、レベルを正常に戻すために静脈内カリウム補給を受けることができます。
高カリウム
低カリウムのように、体内のカリウムの異常に高いレベルに苦しんでいるときにしびれを経験することも可能です。 繰り返しますが、これはあなたの神経内でのこの栄養素の活動に関連しています。 高レベルは、皮膚や筋肉から脊髄や脳に伝わる衝動に影響を与え、指、つま先、手、足、さらには腕や脚の感覚を失うことがあります。
