ナトリウムは、人体の電解質として機能します。 それは正常な血圧、血液量の調節、栄養吸収、栄養輸送および細胞膜電位の維持において役割を果たします。 人体はこれらの物質の量を厳しく制御して、合併症を防ぎ、組織や臓器の正常な機能を促進します。
意義
血液中のナトリウムの量は、体内の水分量と密接な関係があります。 MedlinePlusは、血中ナトリウム濃度は、消費するナトリウムと水の量、および尿中に排泄する量に依存すると報告しています。 一部のナトリウムは、汗や糞便の中に体を残します。 水とナトリウムの量が少なすぎます。 水とナトリウムのレベルが下がりすぎる。 両方の条件が合併症を引き起こします。
解剖学と生理学
脳と尿路系は、体内のナトリウムと水の量を調節する働きをします。 脳の腺である視床下部はのどの渇きを抑えます。 また、腎臓に水を排泄するのではなく、より多くの水を節約するよう警告するホルモンを分泌します。 腎臓は、アンジオテンシンIおよびアンジオテンシンIIとして知られる酵素を産生するホルモンを分泌することにより、血液量の変化に反応します。 これらの酵素は、のどの渇き、血圧、水分保持に役割を果たします。
ホルモンと酵素
アルドステロンと抗利尿ホルモンは、体内のナトリウムと水のバランスを制御するのに役立ちます。 腎臓から分泌されるアルドステロンは、水とナトリウムの再吸収を増加させます。 抗利尿ホルモンは、尿中に排出される水の量を減らします。 これは、体内水分の節約と尿生産の減少をもたらします。 酵素レニンは、低血液量またはナトリウムレベルの低下に反応します。 また、腎臓によるアルドステロンの放出にも影響します。
問題点
脱水は、体液の損失が消費する体液の量を超えると発生します。 MayoClinic.comによると、脱水の原因には、高熱、過度の嘔吐と下痢、過度の発汗、火傷、排尿の増加などがあります。
低ナトリウム血症とも呼ばれる低ナトリウム血症は、嘔吐、発汗、うっ血性心不全、下痢、火傷、肝硬変、腎臓病、過剰な抗利尿ホルモンの分泌の場合に発生します。 高ナトリウム血症は、血液中のナトリウムの量が増えると発生します。 UTサウスウェスタンメディカルセンターによって報告されているように、正常なナトリウムレベルは137〜145 mEq / Lの範囲です。 これらの状態の治療は、発作、com睡、死亡などの深刻な合併症を防ぐために、ナトリウムレベルを正常に戻します。
ライフスタイル要因
十分な水を飲むと、脱水症や異常なナトリウムレベルが防止されます。 イーストカロライナ大学では、19〜50歳の男性は1日あたり11カップの水を必要とし、同じ年齢層の女性は1日あたり8カップの水しか必要ないと報告しています。 食事で消費するナトリウムの量も、ナトリウムと水のバランスに影響します。 ナトリウム濃度が高い場合、医師は高ナトリウムの食物を避けるよう助言するかもしれません。 高ナトリウム食品の例には、缶詰スープ、缶詰野菜、冷凍食品、加工されたランチョンミート、ポテトチップス、塩漬けナッツが含まれます。
激しい身体活動は発汗を増加させ、ナトリウムと水が体から逃げることを可能にします。 過度の運動によって引き起こされる脱水症および低ナトリウム血症を防ぐには、失われた水分を水またはスポーツドリンクに交換します。
