定期的な運動は健康のために重要です。そのため、運動するたびにひどくかゆみをするのは単に迷惑ではなく、健康を維持する能力を妨げる可能性があります。 運動関連のかゆみは珍しくなく、10〜30歳の男の子と男性に特に影響します。ニュージーランド皮膚科学会の専門家は注意しています。 トレーニングルーチンを調整したり、薬を服用すると、状態をコントロールして快適に運動できるようになります。
コリン作動性Ur麻疹
コリン作動性ur麻疹として知られるアレルギー反応は、運動直後に皮膚のかゆみを引き起こすことがあります。 コリン作動性ur麻疹の反応は、かゆみ、チクチク感、または暖かさから始まり、その後非常にかゆみを伴う発疹と多数の小さな隆起、または衰弱が続きます。 この発疹は通常、運動後30分以内に胸部、首、腕、脚に現れます。 1つの領域に留まるか、全身に広がる場合があります。 これは数分から数日続くことがありますが、通常は約80分続きます。
原因
摂氏1度または華氏1.8度というわずかな温度でも、運動、強い感情、熱いお風呂またはサウナに起因する体温の上昇は、コリン作動性ur麻疹の発生を引き起こす可能性があります。 これらの時間に生じる汗に対するアレルギー反応により、体は血管を拡張する物質であるヒスタミンを放出し、皮膚の腫れやかゆみを引き起こします。 引っ掻くと、体はヒスタミンをさらに放出し、かゆみを悪化させます。
防止
涼しく乾燥した場所で運動するか、運動強度を下げることにより、コリン作動性ur麻疹の発生を防ぐことができる場合があります。 アウトブレイクを先取りすることも可能です。 皮膚がかゆみを感じ始めたら、運動をやめ、できるだけ早く体を冷まします。
処理
運動による皮膚のかゆみの発生は、ジフェンヒドラミンやクロルフェニラミンなどの市販の抗ヒスタミン薬で治療できます。サンフランシスコ州立大学の専門家に助言してください。 暑さや身体活動を避けることができない場合、医療提供者は定期的に摂取できる経口抗ヒスタミン薬を推奨または処方することがあります。 処方ベータ遮断薬は別のオプションかもしれません。 この状態の経過は予測できませんが、通常は徐々に改善し、数年以内に自然に消失します。
警告
コリン作動性ur麻疹の人の中には、より重度の症状がある人もいます。 胸や喉の圧迫感、呼吸困難、立ちくらみが発生した場合は、すぐに医療機関に連絡してください。 これらの症状は生命を脅かす可能性があります。 安全上の理由から、必要に応じて支援を受けられるパートナーと協力してください。
かゆみのその他の原因
真菌や酵母の感染は、運動中のかゆみにもつながります。 股関節の白癬または白癬と呼ばれることもあるあざみかゆみは、運動中に迷惑なかゆみを引き起こす男性の一般的な真菌感染症です。 真菌感染症によっても引き起こされる水虫は、運動中に靴を履いていると燃え上がります。 国立衛生研究所は、水虫がかゆみなどの他の真菌感染と同時に起こることは珍しくないことに注意しています。 カンジダ感染症-一般的に皮膚に感染する酵母型真菌は、温かく湿った、径部、脇の下、胸の下などの領域で発生します。 ワークアウト中に体温が上昇すると、カンジダ感染によりかゆみが生じることがあります。
