胃は特に活発な器官であり、酸とホルモンを分泌し、小腸の下流で吸収されるように準備するために内部のものをすべてかき回します。 その結果、それは騒々しい器官であり、あなたの胃がその存在の聞こえるリマインダーを与えることなく数時間以上行くことはまれです。 ランニングに伴う深呼吸により、ランニングは通常よりも大きなゴボゴボという音を誘発します。
流体スロッシング
ランニング、特に45〜60分以上続くと予想されるランニングの前に、かなりの量の水分を飲む可能性が高くなります。 温和な状況でも体液の損失はかなり大きくなる可能性があり、暑い気候では、走行前だけでなく、走行中に15分間隔で水またはスポーツ飲料を摂取する必要があります（約6または7オンス）。 一度に、運動生理学者ピート・フィッツィンガーによると。 これは必然的にあなたの胃の中でゴロゴロとスロッシングの多くをもたらす。 けいれんや吐き気を経験していない場合、騒音は気を散らしますが、心配する必要はありません。
血液シャント
実行すると、通常よりも大量の血液が足の筋肉に送られ、酸素の必要量が満たされます。 血液の量が多いため、他の組織への血液供給を犠牲にして発生します。その中の1つは、胃のGabe Mirkin博士です。 腸から筋肉への血液のこの優先的な迂回は、消化の著しい減速をもたらします。 特に体調が悪いとけいれんを起こすことがありますが、よく訓練されていれば、ゴロゴロするノイズほど深刻なものはないことに気付くかもしれません。
空腹
通常の食事の数時間後に運動するのが好きな人もいれば、ドアを出る前に1時間に1〜2杯のエネルギーバーを食べたい人もいれば、空腹で走って誓う人もいます。 後者のキャンプにいる場合は、これらの条件下で最も快適であっても、特に1時間に向かって走り出して身体がより多くのカロリー不足になると、胃が空であることを思い出させます。 空腹で実行すると脂肪燃焼が大きくなるという考えは運動コミュニティに広まっていますが、ロサンゼルスのUSC大学病院のJacquelyn Rudisによれば、この考えの証拠はせいぜい曖昧です。
横隔膜圧縮
呼吸の行為には、肺と外部環境との間の負圧勾配の作成が含まれます。 通常の呼気の終わりに、これらの圧力は等しくなります。 横隔膜の収縮は、肺の底に付着したドーム状の筋肉であり、横隔膜を平らにし、その中心で下に移動します。 そうすることで、肺の基部を引っ張り、肺の基部を拡張し、空気をそれらに突入させて圧力を均等にします。 横隔膜が下に移動すると、横隔膜はその下に座っている胃を押します。 胃の内容物によっては、ゴボゴボというノイズが発生し、深呼吸するとゴボゴボという音がする可能性があります。
