胃の痛みや不快感は、人々が救急医療を求める最大の理由の1つです。 実際、1999年から2008年にかけての疾病対策予防センターの調査では、腹痛のための緊急治療室への訪問がほぼ32％増加したことがわかりました。
消化器疾患
国立衛生研究所は、あなたが食べるとき、あなたの体が食物を分解するので、それが消化されて、栄養素が吸収されることができると説明します。 消化器疾患のある人にとって、特定の食べ物を食べると、痛み、吐き気、嘔吐、その他の腹部の症状を引き起こす可能性があります。 国立消化器病情報センター、NDDICによると、乳糖不耐症、過敏性腸症候群、胃腸感染症などの消化器疾患は、最大7000万人のアメリカ人に影響を及ぼします。
乳糖不耐症
過敏性腸症候群
NDDICは、過敏性腸症候群（IBS）は大腸（大腸とも呼ばれる）が刺激されると引き起こされる症状のグループであると説明しています。 IBSの最も一般的な症状は、腹痛、腹部膨満、ガス、下痢、便秘です。 症状を悪化させる可能性のある食品には、チーズなどの乳製品が含まれます。
防止
食生活を変えることで、症状を最小限に抑えることができます。 NDDICは、繊維摂取量を増やすことを提案しています。 繊維は便秘の症状を最小限に抑え、腸機能を改善するのに役立ちます。 アレルギー、感性、環境衛生協会は、乳糖食品を含む食物繊維が豊富な食品は、乳糖不耐症の症状を軽減する可能性があると述べています。 リンゴ、桃、生のブロッコリーとニンジン、インゲンマメ、ライマメ、全粒粉パン、シリアルを食べてみてください。 ACGは、乳製品の制限を推奨しています。 また、店頭で入手可能なラクターゼ酵素を摂取して、チーズ製品中のラクトースに対する耐性を高めることもできます。
警告
国立衛生研究所は、24〜48時間以上腹痛がある場合は医師に連絡する必要があると報告しています。 痛みが耐えられないほど激しい場合、便中に血がある場合、吐き気がし続ける場合、皮膚が黄色く見え、お腹が硬いまたは硬く、触って柔らかい場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
