アフリカのマンゴー、またはIrvingia gabonensisは、ギニアの熱帯雨林に固有のもので、果実の果肉には栄養価がありますが、その薬効成分について広く研究されているのは、ピットまたはジカナットです。 Global Institute for Bioexplorationによると、ジカナッツの抽出物は下痢、糖尿病、ヘルニア、黄熱病の緩和に役立ち、葉の抽出物は発熱の軽減に役立つ可能性があります。 臨床研究は、肥満と低密度リポタンパク質、またはLDLコレステロールのレベルの上昇に対する治療補助としてのアフリカのマンゴーの穴もサポートしています。 アフリカのマンゴーを摂取する前に、ヘルスケアアドバイザーに相談してください。
栄養成分
Global Biostitute for BioexplorationのAlbert Ayena博士は、果実の種子に含まれる油にはベータカロチンが豊富に含まれていると述べています。 国立衛生研究所は、ベータカロチンが特定の癌、高血圧、不妊症、胸焼け、およびいくつかの感情的および精神的障害の予防に効果的であると説明しています。 種子には、カルシウム、鉄、ビタミンB、ミリスチン酸、ラウリン酸、パルミチン酸、ステアリン酸、オレイン酸などの健康的な脂肪酸も豊富に含まれています。 脂肪酸は、脳の健康、身体機能、筋肉の発達に不可欠です。
減量
Judith Ngondi率いる研究が、2005年5月版の「Lipids in Health and Disease」に掲載されました。 Ngondiは、ジカナッツエキスが肥満と診断された個人の体重に及ぼす影響を調査しました。 この研究は、介入と対照の2つのグループに分けられた40人の個人で構成されていました。 介入群は、対照群にプラセボが投与されている間、アフリカマンゴー果実のピット抽出物を4週間にわたって毎日3回摂取しました。 結果は、介入群が5.26ポンドの平均体重減少を経験したことを示しました。 対照群は平均1.32ポンドを失いました。 これらの主張を検証するにはさらなる研究が必要ですが、結果は有望です。
コレステロール
同じ2005年の研究で、Ngondiは、介入群に配置された被験者は、トリグリセリドやLDLコレステロールを含む血中脂質レベルの有意な低下を示したことにも注目しました。 さらに、「良い」コレステロールとしても知られている高密度リポタンパク質の参加者のレベルは、顕著な改善を示しました。 一方、プラセボ群では、血中脂質レベルに変化は見られませんでした。
糖尿病
Ngondiが実施した「Lipids in Health and Disease」の2009年3月版に発表された別の研究では、ジカナットの抽出物が糖尿病と診断された患者の血糖値の改善に役立つ可能性があると報告されました。 この研究は10週間にわたって実施され、100人の過体重の個人で構成されていました。 2005年の以前の研究と同様に、被験者は介入とプラセボの2つのグループに分けられました。 結果は、アフリカのマンゴーが血糖値にプラスの影響を与えることを示しました。 ただし、さらなる調査が必要です。
