乳腺の成長は、少女と女性の発達の正常な部分です。 思春期に最初に発生し、妊娠と体重増加により生涯にわたって再発する可能性があります。 胸の大きさの変化は通常有害ではありませんが、一部の女性では身体的または画像に関連した問題を引き起こす可能性があります。 乳房が大きくなる原因を知ることは、女性が正常で健康なものをより明確に理解することにより、女性が乳房の大きさを受け入れるのに役立ちます。
意義
多くの女性にとって、胸のサイズは身体イメージにおいて重要な役割を果たします。 バストを持ち上げ、形を整え、強化するために作られた乳房インプラントとブラジャーは、西洋のファッションと文化における胸のサイズの中心的な役割の証拠として機能します。 急速にまたは予期せずに発生した場合、乳房の成長は望ましくない場合があり、腰痛やその他の身体的問題を引き起こすことさえあります。 まれに、乳房の成長がホルモンの不均衡や腫瘍などの根本的な状態を示すことがあります。
ホルモンの変動
女性の生活中に起こる乳房の成長の大部分は、ホルモンのエストロゲンの変動に起因する可能性があります。 卵巣が成熟してエストロゲンを放出すると、小さな発芽を引き起こす女の子の乳房の発達が始まります。 出芽段階の後、ホルモンレベルの変化に応じて乳房は丸く大きくなります。 水分の保持の結果として、月経前に乳房の成長が起こることもあります。 同様に、エストロゲンを含む経口避妊薬の使用は、一部の女性の乳房の成長を引き起こす可能性があります。 女性化乳房-男性の乳房肥大を引き起こす条件は、エストロゲンにもリンクされています。
体重増加
乳房は主に脂肪組織で構成されており、体重が増えると成長しやすくなります。 体重増加の結果として乳房が成長する量は人によって異なり、女性に限定されません。 妊娠に伴う乳房の成長は一般に、体重増加だけでなくホルモンの変化によって引き起こされます。 母乳で育てる女性は、ストレッチマークやたるみの出現の増加など、胸のサイズや形状の変化を経験し続けることがあります。
予防/解決策
ほとんどの場合、乳房の大きさは遺伝的要因によって決定され、手術なしでは変化しません。 バランスの取れた食事を取り、定期的に運動することで健康的な体重を維持することは、不必要な乳房の成長を防ぐのに役立ちます。 月経前に水分が溜まる場合、ナトリウムの摂取量を減らすと、不快な乳房の膨満を防ぐことができます。 腕立て伏せや重量挙げなどの胸壁を強化するための運動を行うと、たるみを減らし、胸がより硬く見えるようになります。
