股関節屈筋が6つあり 、前方で腰を曲げます。 最も重要なのは腸腰筋で、これは大腰筋と腸骨筋の2つの筋肉で構成され、腹部の深部と大腿の大腿四頭筋の一部である大腿直筋に位置しています。 股関節屈筋が固まるか強度を失うと、それらの筋肉または股関節に損傷を与える可能性があります。
ヒント
股関節症候群、股関節屈筋の緊張、または唇裂を含むいくつかの状態は、あなたの股関節が固まるか、または解放することがあります。 痛み、脱力感、または股関節が動かない場合は、医師に相談してください。
股関節屈筋
股関節屈筋の緊張は、筋肉が引き裂かれたり伸びたりしたときに、股関節の突然の動きで発生する可能性のある怪我です。 これには、ジャンプ、ランニング、方向転換、キックなどが含まれます。
緊張の程度によっては、腰が動かないようにする激しい痛み、腰のけいれん、脱力感、またはスクワットまたは座った姿勢から立っているときに腰をまっすぐにすることが困難になる場合があります。 治療には、休息、負傷部位の氷結、店頭販売の痛み、および抗炎症薬が含まれます。 重度の股関節屈筋にも理学療法が必要な場合があります。
股関節滑液包炎または腱炎
股関節の腱炎および滑液包炎は通常、酷使によって引き起こされ 、股関節を動かして痛みや腫れを引き起こすのを困難にする場合があります。 腱炎は腫脹であり、腱の刺激および滑液包炎は滑液包の炎症である。 これらの状態は通常、安静、冷湿布、抗炎症薬、理学療法でうまく治療できます。
股関節の涙
唇裂、股関節を囲む軟骨の裂傷には、股関節腱炎および滑液包炎と多くの重複する症状があります。 腰の痛みとクリックに加えて、唇の裂傷により、腰が固まることがあります。
医師は、MRIやX線などの画像検査を使用して涙を診断します。 重症の場合、涙を修復するために手術が必要になることがありますが、多くの場合、怪我は休息と理学療法で治癒します。
スナップヒップシンドローム
スナッピングヒップシンドロームは通常、使いすぎによって引き起こされ、股関節を動かしたときに聞こえるポップ音が特徴です。 腸骨バンドが大腿骨頭上を移動するとき、または腸腰筋腱が股関節の骨突起上を移動するときに発生します。 他の症状には、腰の痛みや脱力が含まれます。
医師は通常、身体検査でスナップ股関節症候群を診断できますが、他の状態を除外するには追加の画像検査が必要になる場合があります。 痛みがない場合は、治療は必要ありません。 痛みや衰弱を経験している場合、医師は安静、ストレッチ、理学療法、抗炎症薬、または股関節へのステロイド注射を勧めることがあります。
腰が出るとき
警告
股関節屈筋が固まって外に出る多くの状態は休息、氷、市販薬で治療できますが、状態を適切に治療しないと、股関節と周囲の組織にさらなる損傷を引き起こす可能性があります。 股関節に痛みを感じる場合は、医師に相談し、推奨される治療計画に従ってください。
