Dパントテン酸カルシウムは、パントテン酸から作られた合成物質で、ビタミンB-5サプリメントとして販売されています。 ビタミンB-5は8つのビタミンBの1つであり、エネルギーと炭水化物や脂肪を分解するために体が使用する必須栄養素です。 あなたの体には、多くの神経系機能を実行するために、B-5を含むB複合ビタミンが必要です。 医師はまた、関節リウマチに関連したにきびと朝のこわばりの治療薬としてパントテン酸カルシウムを処方します。
にきび治療
「にきびと酒さの病因と治療」によると、ビタミンB-5の欠乏はにきびの一般的な原因です。 ビタミンB-5欠乏は、にきびを生成する過活動の油腺につながる可能性があります。 これらの腺は皮膚を詰まらせ、細菌を閉じ込め、にきびやにきびを生み出します。 パントテン酸カルシウムのサプリメントを摂取すると、一部の人の十代および成人のにきびの発生を減らすことができます。 ニキビの治療にこのサプリメントを使用すると中程度から重度の副作用があるため、パントテン酸カルシウムのサプリメントを摂取する前に医療専門家に相談してください。 一般的な副作用には、脱毛、乾燥肌と目、および頻繁な排便が含まれます。
利点
あなたの体はB-5を使用して、副腎で赤血球と性およびストレス関連ホルモンを製造します。 さらに、「にきびと酒さの病因と治療」によれば、ビタミンB-5は、傷の部位に少量のDパントテン酸カルシウム軟膏を塗布すると、傷の治癒時間を短縮できます。 さらに、「ビタミン、ミネラル、ハーブなどについて知っておくべきこと：あなたに合った栄養素の選択」によれば、パントテン酸カルシウムは血液中のトリグリセリドを減らし、LDLを下げる-悪玉コレステロール-善玉コレステロールであるHDLを上昇させます。
利用可能なフォーム
ビタミンB-5は、マルチビタミンとB複合ビタミンに含まれています。 さらに、個別のB-5ビタミンサプリメントを購入できます。 錠剤、ソフトジェル、またはカプセルの形でビタミンB-5を摂取できます。 Linus Pauling Instituteによると、ビタミンB-5の1日の推奨用量は、14歳以上の成人では5ミリグラム、妊婦では6ミリグラムです。 Dパントテン酸カルシウムを含むサプリメントを摂取する前に、医療専門家に相談してください。
欠乏と副作用
「ビタミンB複合体ユーザーガイド」によると、ビタミンB-5欠乏症は一般的ではありません。 ただし、1種類のビタミンBを摂取しすぎると、他のビタミンBのバランスが崩れる可能性があります。 ビタミンB群を摂取することで、この不均衡を回避できます。 ビタミンB-5は、抗生物質テトラサイクリンの吸収と有効性も妨げます。 さらに、ビタミンB-5はアルツハイマー病の治療に使用されるいくつかの薬に影響を与える可能性があります。
