1980年代の「レイジングブル」でロバートデニーロが60ポンドを投じてボクサージェイクラモッタを演じて以来、ハリウッドの最もホットな才能が彼のリードに続き、梅の役割のために極端な体重変動に耐えてきました。 また、「ブラックスワン」のナタリーポートマンや「ダラスバイヤーズクラブ」のマシューマコノヒーなど、アカデミー賞ではそのリスクが頻繁に報われています。 しかし、練習には潜在的な危険があります。 「ヨーヨーダイエット-体重が増えたり減ったりすること-は、心臓へのストレスの全体や免疫システムの弱体化のように、体に恒久的な損傷を引き起こす可能性があります」と、登録栄養士のケリー・プロウ認定スポーツ栄養士。 また、急激な体重減少から来る精神的な影響がより直接的にあります。 「あなたの脳は炭水化物で走っているので、それらを十分に摂取していなければ、すべてのシリンダーで走るわけではありません」とプロウは言います。 「また、クラッシュダイエットは、利尿薬、下剤、パージなどを使用している場合、電解質バランスを混乱させる可能性があります。これにより、めまいや失神を感じるリスクがあり、筋肉のけいれんや重大な問題を引き起こす可能性がありますあなたの心。" これらすべてを自分の役割で危険にさらした12人の有名人をチェックしてください。
1980年代の「レイジングブル」でロバートデニーロが60ポンドを投じてボクサージェイクラモッタを演じて以来、ハリウッドの最もホットな才能が彼のリードに続き、梅の役割のために極端な体重変動に耐えてきました。 また、「ブラックスワン」のナタリーポートマンや「ダラスバイヤーズクラブ」のマシューマコノヒーなど、アカデミー賞ではそのリスクが頻繁に報われています。 しかし、練習には潜在的な危険があります。 「ヨーヨーダイエット-体重が増えたり減ったりすること-は、心臓へのストレスの全体や免疫システムの弱体化のように、体に恒久的な損傷を引き起こす可能性があります」と、登録栄養士のケリー・プロウ認定スポーツ栄養士。 また、急激な体重減少から来る精神的な影響がより直接的にあります。 「あなたの脳は炭水化物で走っているので、それらを十分に摂取していなければ、すべてのシリンダーで走るわけではありません」とプロウは言います。 「また、クラッシュダイエットは、利尿薬、下剤、パージなどを使用している場合、電解質バランスを混乱させる可能性があります。これにより、めまいや失神を感じるリスクがあり、筋肉のけいれんや重大な問題を引き起こす可能性がありますあなたの心。" これらすべてを自分の役割で危険にさらした12人の有名人をチェックしてください。
1.クリス・ヘムズワース、「海の中心」
マーベルのスーパーヒーローのジャガーノートでトールを演じるヘムズワースは、1800年代初頭に捕鯨船を捕食する復geの魚について映画で船員オーウェンチェイスとして登場するために、1日500カロリーの食事を取りました。 2015年11月、ヘムズワースは映画の12月のリリースに先立って劇的な体重減少の画像をツイートし、次のように書いています。「Lost at Seaと呼ばれる新しいダイエット/トレーニングプログラムを試してみてください。お勧めしません」 ロンハワード監督はそのプロセスとEWの必要性について次のように説明しました。「撮影日でも毎日運動しなければなりませんでした。彼らはカロリーを燃やし続ける必要がありました。ある種のカット、バフ風に。」 トールの映画の撮影が終わった後、彼はMTVに、食べないことを切望していると言いました。「私は基本的にタンパク質-無限の鶏の胸肉、ステーキ、魚、野菜、玄米を食べ過ぎます。撮影が終わったら、それで十分です」重量挙げと食事で。」
マーベルのスーパーヒーローのジャガーノートでトールを演じているヘムズワースは、1800年代初頭に捕鯨船で獲物を捕食する復geの魚について映画で船員オーウェンチェイスとして登場するために、1日500カロリーの食事を取りました。 2015年11月、ヘムズワースは映画の12月のリリースに先立って劇的な体重減少の画像をツイートし、次のように書いています。「Lost at Seaと呼ばれる新しいダイエット/トレーニングプログラムを試してみてください。お勧めしません」 ロンハワード監督はそのプロセスとEWの必要性について次のように説明しました。「撮影日でも毎日運動しなければなりませんでした。彼らはカロリーを燃やし続ける必要がありました。ある種のカット、バフ風に。」 トールの映画の撮影が終わった後、彼はMTVに、食べないことを切望していると言いました。「私は基本的にタンパク質-無限の鶏の胸肉、ステーキ、魚、野菜、玄米を食べ過ぎます。撮影が終わったら、それで十分です」重量挙げと食事で。」
2.ジェイク・ギレンホール、「サウスポー」
2014年の「ナイトクローラー」で不気味なビデオグラファーのルー・ブルームを演じるために147ポンドまでスリムにした後、1年後、俳優はアントワーヌ・フクアのボクシング映画でミドル級チャンピオンのビリー・ホープを28ポンドで演じました。 ロサンゼルスのコーチとLb4Lbボクシングジムのオーナーであるテリークレイボンは、厳しいボクシングドリルに俳優を乗せることに加えて、250ポンドのトラクタータイヤを1日20回持ち上げてハンマーで叩きました。 「私たちは毎日、毎日一生懸命トレーニングしました」と、俳優はMen's Journalに語りました。「そして、そのモードにいるときはたくさん食べることができます。常に高タンパクでした。チポトレをたくさん食べたことを覚えています。」
2014年の「ナイトクローラー」で不気味なビデオグラファーのルー・ブルームを演じるために147ポンドまでスリムにした後、1年後、俳優はアントワーヌ・フクアのボクシング映画でミドル級チャンピオンのビリー・ホープを28ポンドで演じました。 ロサンゼルスのコーチであり、ボクシングジムのオーナーであるLb4Lbボクシングジムのオーナーであるテリークレイボンは、厳しいボクシングドリルに俳優を乗せることに加えて、250ポンドのトラクタータイヤを1日20回持ち上げてハンマーで叩きました。 「私たちは毎日、毎日一生懸命トレーニングしました」と、俳優はMen's Journalに語りました。「そして、そのモードにいるときはたくさん食べることができます。常に高タンパクでした。チポトレをたくさん食べたことを覚えています。」
3.クリスプラット、「ガーディアンズオブザギャラクシー」
NBCの「パークスアンドレクリエーション」でアンディドワイヤーとして知られている彼のやわらかさで知られる俳優は、2014年の大ヒット映画「スターロードピータークイル」で6か月で60ポンドを失いました。 オーディションの時点でほぼ300ポンドであったプラットは、メンズフィットネスに、体重を減らす方法について次のように語りました。 そのハードワークには、パーソナルトレーナーのダッフィーゲーバーと栄養士のフィルゴリアが監督し、俳優のカロリー摂取量を1日4, 000カロリーに増やし、1オンスを飲むことを勧めた雑誌によると、P90X、ランニング、水泳、ボクシング、キックボクシングのセッションが含まれていました彼が計量したポンドごとに水。 プラットは2013年にInstagramに彼の新しく調子を整えた体格の写真を投稿し、「6ヶ月ビールは飲めない。#GOTG Kinda doucheyがこれを投稿するが、兄は私を作った」と書いた。
NBCの「パークスアンドレクリエーション」でアンディドワイヤーとして知られている彼のやわらかさで知られる俳優は、2014年の大ヒット映画「スターロードピータークイル」で6か月で60ポンドを失いました。 オーディションの時点でほぼ300ポンドであったプラットは、メンズフィットネスに、体重を減らす方法について次のように語りました。 雑誌によると、P90X、ランニング、水泳、ボクシング、キックボクシングのセッションは、パーソナルトレーナーのダッフィーゲーバーと栄養士のフィルゴリアが監督し、俳優のカロリー摂取量を1日4, 000カロリーに増やし、1オンスを飲むことを勧めていました彼が計量したポンドごとに水。 プラットは2013年にInstagramに彼の新しく調子を整えた体格の写真を投稿し、「6ヶ月ビールは飲めない。#GOTG Kinda doucheyがこれを投稿するが、兄は私を作った」と書いた。
4.ヒラリー・スワンク、「少年は泣かない」
スワンクは、1999年の実生活での殺人の犠牲者であるブランドン・ティーナの演技で体脂肪を大量に失い、アカデミー賞を受賞しました。 「体重を変えると健康に影響します」と女優は日曜日にメールに語った。 「 『Boys Do n't Cry』の場合は、体脂肪が9％にまで落ちたので、少し沈んで見えるようになりましたが、24歳で、すぐに跳ね返りました。」 しかし、彼女は後に「Million Dollar Baby」の女性ボクサーであるマギー・フィッツジェラルドとして19ポンドの筋肉を得るために過剰な魚を食べることで水銀中毒を起こし、2番目の最高の女優オスカーを獲得しました。
クレジット：Fox Searchlight Pictures; ワーナーブラザーズ。スワンクは、1999年の実生活での殺人の犠牲者であるブランドン・ティーナの演技で体脂肪を大量に失い、アカデミー賞を受賞しました。 「体重を変えると健康に影響します」と女優は日曜日にメールに語った。 「 『Boys Do n't Cry』の場合は、体脂肪が9％にまで落ちたので、少し沈んで見えるようになりましたが、24歳で、すぐに跳ね返りました。」 しかし、彼女は後に「Million Dollar Baby」の女性ボクサーであるマギー・フィッツジェラルドとして19ポンドの筋肉を得るために過剰な魚を食べることで水銀中毒を起こし、2番目の最高の女優オスカーを獲得しました。
5.マシュー・マコノヒー、「ダラスバイヤーズクラブ」
HIV陽性のRon Woodroofの2013年の役割により、McConaugheyは最優秀俳優アカデミー賞を受賞し、その俳優は47ポンドを失いました。 「できる限り健康的にやった」と彼はBBCに語った。 「栄養士に会いました。体重を減らすために4か月を与えました。プログラムされた食事を摂り、時計仕掛けのように週3.5ポンド減量し、希望の体重になりました。 」 ウッドルーフへの彼の変身は、2012年の「マジックマイク」に彫られた彼の外観とはまったく対照的でした。 いくつかの映画で俳優と一緒に働いたセレブのトレーナー、Gunnar Petersonは、これらの「Magic Mike」の腹筋は「回転での大量の仕事の結果であるとボディービルに語りました。抵抗もありました。私たちも多くの板を作りました。」
クレジット：Warner Bros. Entertainment; フォーカス機能HIV陽性のRon Woodroofの2013年の役割により、McConaugheyは最優秀俳優アカデミー賞を受賞し、その俳優は47ポンドを失いました。 「できる限り健康的にやった」と彼はBBCに語った。 「栄養士に会いました。体重を減らすために4か月を与えました。プログラムされた食事を摂り、時計仕掛けのように週3.5ポンド減量し、希望の体重になりました。 」 ウッドルーフへの彼の変身は、2012年の「マジックマイク」に彫られた彼の外観とはまったく対照的でした。 いくつかの映画で俳優と一緒に働いたセレブのトレーナー、Gunnar Petersonは、これらの「Magic Mike」の腹筋は「回転での大量の仕事の結果であるとボディービルに語りました。抵抗もありました。私たちも多くの板を作りました。」
6.ジャレッド・レト、「ダラスバイヤーズクラブ」
レトはスクリーンの体格を何度か改革しました。 2000年にダレンアロノフスキー監督の「夢へのレクイエム」のために、彼は薬物中毒者のハリーゴールドファーブを演じるために、彼の153ポンドのフレームを28ポンド流しました。 「私は何週間も食事をしませんでした」と彼はジャムに言いました！ 映画を宣伝しながら芸能界。 「私はほんの少しだけ口を開いただけで、ほんの少しでも大きなものではありませんでした。」 彼は60ポンドを獲得して、「チャプター27」で元ビートルジョンレノンを殺した狂ったファンのマークチャップマンとして登場しました。 レトは2008年にデイリーニュースに次のように語っています。「撮影の終わりに向かって、目立った問題の1つは足の痛みでした。長距離歩くことができませんでした。車椅子はとても痛かったので。体重が増えたので、体はショックを受けました。」 俳優はその後、2013年の「ダラスバイヤーズクラブ」でマコノヒーの反対側に現れ、トランスジェンダーHIVに苦しむレイヨンの役割で40ポンド以上を失い、「レクイエム」の努力を最大限に活用しました。 「約40ポンドを失った後、カウントを停止しました」と、レトはガーディアンに語った。 「私にとって、それは私がどのように感じ、他の人が私をどのように扱ったのかについてでした。」
クレジット：Artisan; Vitagraph Films; フォーカス機能レトはスクリーンの体格を何度か改革しました。 2000年にダレンアロノフスキー監督の「夢へのレクイエム」のために、彼は薬物中毒者のハリーゴールドファーブを演じるために、彼の153ポンドのフレームを28ポンド流しました。 「私は何週間も食事をしませんでした」と彼はジャムに言いました！ 映画を宣伝しながら芸能界。 「私はほんの少しだけ口を開いただけで、ほんの少しでも大きなものではありませんでした。」 彼は60ポンドを獲得して、「チャプター27」で元ビートルジョンレノンを殺した狂ったファンのマークチャップマンとして登場しました。 レトは2008年にデイリーニュースに次のように語っています。「撮影の終わりに向かって、目立った問題の1つは足の痛みでした。長距離歩くことができませんでした。車椅子はとても痛かったので。体重が増えたので、体はショックを受けました。」 俳優はその後、2013年の「ダラスバイヤーズクラブ」でマコノヒーの反対側に現れ、トランスジェンダーHIVに苦しむレイヨンの役割で40ポンド以上を失い、「レクイエム」の努力を最大限に活用しました。 「約40ポンドを失った後、カウントを停止しました」と、レトはガーディアンに語った。 「私にとって、それは私がどのように感じ、他の人が私をどのように扱ったのかについてでした。」
7.シャーリーズ・セロン、「モンスター」
2003年に連続殺人犯のAileen Wuornosを演じるために、通常は控えめな女優とモデルはジャンクフードを食べる30ポンドを得ました。 「私は最初にクリスピークリームドーナツを詰め始めましたが、しばらくすると病気になりました」と彼女はゲリラトラベラーに語りました。 「ポテトチップスが大好きなので、それは私にとって良いことでした。私は塩辛い女の子なので、常にポテトチップスの秘密の隠し場所を持っていました。ポテトチップスに飽きることはありませんでした。 」 彼女の極端な措置は、最高の女優オスカーをもたらしました。 非常にスリムなセロンは、2005年のSF映画「イオンフラックス」で体にぴったりの衣装に登場しました。
クレジット：Newmarket Films; パラマウントピクチャーズ/ MTVフィルム; ユニバーサルピクチャーズ2003年に連続殺人犯のAileen Wuornosを演じるために、通常は控えめな女優とモデルはジャンクフードを食べる30ポンドを得ました。 「私は最初にクリスピークリームドーナツを詰め始めましたが、しばらくすると病気になりました」と彼女はゲリラトラベラーに語りました。 「ポテトチップスが大好きなので、それは私にとって良いことでした。私は塩辛い女の子なので、常にポテトチップスの秘密の隠し場所を持っていました。ポテトチップスに飽きることはありませんでした。 」 彼女の極端な措置は、最高の女優オスカーをもたらしました。 非常にスリムなセロンは、2005年のSF映画「イオンフラックス」で体にぴったりの衣装に登場しました。
8.クリスチャンベール、「アメリカンハッスル」
バットマンになる男は、2004年の「The Machinist」で不眠症の旋盤オペレーターTrevor Reznikとして63ポンドを投じ、6フィートの俳優の体重をわずか122ポンドに落としました。 「私は栄養士に行ったことがあり、彼女が健康的な体重であると彼女が言ったことにたどり着いたとき、「あなたは何を知っていますか。これ以上行くことができます。私は続けることができます。」 だから私は彼女が私がやめるべきだと言ったものよりさらに20ポンドを失った」とベールはBBCに語った。 その後、彼は2005年の「バットマンビギンズ」でケープクルセイダーを演じ、2011年の「ザファイター」で元ボクサーで麻薬中毒者のディッキーエクルンドを演じるために再びポンドを落としました。 彼はその後、デイヴィッド・O・ラッセル監督の2013年の映画「アメリカン・ハッスル」でアーヴィング・ローゼンフェルドの役割のための堅固な「パパ」を養成しました。 ただし、俳優は彼の限界に達したに違いありません。 2016年、彼はマイケル・マンのエンツォ・フェラーリの伝記映画から脱落し、自動車メーカーを演じるために必要な体重増加に関する健康上の懸念を挙げた。
クレジット：Paramount Classics。 パラマウントピクチャーズ; コロンビアピクチャーズ/アンナプルナプロダクションズLLCバットマンになる男は、2004年の「The Machinist」で不眠症の旋盤オペレーターTrevor Reznikとして63ポンドを投じ、6フィートの俳優の体重をわずか122ポンドに落としました。 「私は栄養士に行ったことがあり、彼女が健康的な体重であると彼女が言ったことにたどり着いたとき、「あなたは何を知っていますか。これ以上行くことができます。私は続けることができます。」 だから私は彼女が私がやめるべきだと言ったものよりさらに20ポンドを失った」とベールはBBCに語った。 その後、彼は2005年の「バットマンビギンズ」でケープクルセーダーを演じ、2011年の「ファイター」で元ボクサーで麻薬中毒者のディッキーエクルンドを演じるために再び体重を減らしました。 彼はその後、デイヴィッド・O・ラッセル監督の2013年の映画「アメリカン・ハッスル」でアーヴィング・ローゼンフェルドの役割のための堅固な「パパ」を養成しました。 ただし、俳優は彼の限界に達したに違いありません。 2016年、彼はマイケル・マンのエンツォ・フェラーリの伝記映画から脱落し、自動車メーカーを演じるために必要な体重増加に関する健康上の懸念を挙げた。
9.ルネ・ゼルウィガー、「ブリジット・ジョーンズの日記」
Zellwegerは、2016年にずんぐりした英国のシングルトンブリジットジョーンズを映画トリオのベビーエディションのために再訪します。 しかし、女優は2001年の「ブリジットジョーンズの日記」とその2004年の続編「ブリジットジョーンズ：理性の端」で30ポンド近くをかけましたが、「ブリジットジョーンズの赤ちゃん」の方が著しくスリムです。 「私たちは皆、15年後のブリジットがついに彼女の理想的な体重に到達したという考えを本当に愛していました-英国のサイズ10から12の間のどこか-それでも愛と孤独に関する彼女の問題を解決していませんでした」、シャロン監督MaguireはEntertainment Weeklyに語った。 Dailymail.co.ukは、女優に「2日間は至福で満腹です。1週間後に血糖値がおかしくなります。上下に、あちこちにいます。気分が悪い。」 2002年のミュージカル「シカゴ」で、彼女の致命的な爆弾ロキシー・ハートとしての役割のために、女優の綿密な調査は、彼女がブリジットの体重を減らし、次にいくつかを見ました。
クレジット：Miramax Films; ミラマックス映画Zellwegerは、2016年にずんぐりした英国のシングルトンブリジットジョーンズを映画トリオのベビーエディションのために再訪します。 しかし、女優は2001年の「ブリジットジョーンズの日記」とその2004年の続編「ブリジットジョーンズ：理性の端」で30ポンド近くをかけましたが、「ブリジットジョーンズの赤ちゃん」の方が著しくスリムです。 「私たちは皆、15年後のブリジットがついに彼女の理想的な体重に到達したという考えを本当に愛していました-英国のサイズ10から12の間のどこか-それでも愛と孤独に関する彼女の問題を解決していませんでした」、シャロン監督MaguireはEntertainment Weeklyに語った。 Dailymail.co.ukは、女優に「2日間は至福で満腹です。1週間後に血糖値がおかしくなります。上下に、あちこちにいます。気分が悪い。」 2002年のミュージカル「シカゴ」で、彼女の致命的な爆弾ロキシー・ハートとしての役割のために、女優の綿密な調査は、彼女がブリジットの体重を減らし、次にいくつかを見ました。
10. 50セント、「すべてのものは別れる」
この病気で亡くなった友人に触発されたラッパーは、がんに苦しむフットボール選手のデオンの役を引き受け、通常は筋肉質のフレームを3時間のトレッドミルウォークと過酷な食事で160ポンドにトリミングしました。 「私は液体でした。私はレモンとカイエンで始めました。最初の週の後、それに固執するのはあまりにも大変でした」と彼は2010年のNBCの「今日」ショーで彼の食事について語った。有酸素運動トレーニング。体重が少し減り始めたので、エネルギーレベルが下がり始めたので、スピードウォーキングのようでした。」 後に、フィットネスプログラム「フォーミュラ50」を宣伝しながら、スターツのシリーズ「パワー」の俳優兼エグゼクティブプロデューサーは、この体験について次のように書きました。「私の普段の215 10週間の流動食。私の内側のサークルの人たちは、私はおかしいと言った。」
この病気で亡くなった友人に触発されたラッパーは、がんに苦しむフットボール選手のデオンの役割を引き受け、通常は筋肉質のフレームを3時間のトレッドミルウォークと過酷な食事で160ポンドにトリミングしました。 「私は液体でした。私はレモンとカイエンで始めました。最初の週の後、それに固執するのはあまりにも大変でした」と彼は2010年のNBCの「今日」ショーで彼の食事について語った。有酸素運動トレーニング。体重がいくらか減り始めたため、エネルギーレベルが低下し始めたので、スピードウォーキングのようでした。」 後に、フィットネスプログラム「フォーミュラ50」を宣伝しながら、スターツのシリーズ「パワー」の俳優兼エグゼクティブプロデューサーはこの体験について次のように書きました。「私の普段の215から縮小すると、1日に1回ではなく15マイル走って生き残ることを意味します10週間の流動食。私の内側のサークルの人たちは、私はおかしいと言った。」
11&12.ナタリー・ポートマンとミラ・クニス、「ブラック・スワン」
5'3 "の女優は、ニューヨーク市の過激なバレエの世界で設定された2010年のダレンアロノフスキー監督のスリラーで、それぞれ約25ポンド下落しました。エンターテインメントウィークリー。「あなたを落ち着かせることができるような役割にどのように巻き込まれるのかを理解したのは初めてでした。」KunisはDaily Mail Onlineに厳しいプロセスを説明しました。週に7日間。 審美的には、私はバレリーナのように見え、自分自身をバレリーナのように保持しなければなりませんでした。 最後に、私は95ポンドでした。 あなたが見たのは骨だけでした。 嫌そうに見えたが、写真やフィルムでは驚くほどに見えた。 体重を減らすのに5か月かかりましたが、体重がすべて回復するのにたった5日しかかかりませんでした。」
5'3 "の女優は、ニューヨーク市の過激なバレエの世界で設定された2010年のダレンアロノフスキー監督のスリラーで、それぞれ約25ポンド下落しました。エンターテインメントウィークリー。「あなたをやる気をなくすことができるような役割にどのように巻き込まれたのかを理解したのは初めてでした。」KunisはDaily Mail Onlineに厳しいプロセスを説明しました。週に7日間。 審美的に、私はバレリーナのように見え、自分自身をバレリーナのように保持しなければなりませんでした。 最後に、私は95ポンドでした。 あなたが見たのは骨だけでした。 嫌そうに見えたが、写真やフィルムでは驚くほどに見えた。 体重を減らすのに5か月かかりましたが、体重がすべて回復するのにたった5日しかかかりませんでした。」
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これらの俳優のうち、最も驚くべき変容を遂げたのはどれですか？ 以下のコメントで教えてください！
クレジット：dam_point / iStock / Getty Imagesこれらの俳優のうち、最も驚くべき変容を遂げたのはどれですか？ 以下のコメントで教えてください！
