Mulligatawnyスープは、通常、コンソメの野菜で作られたインド料理で、カレーなどの風味が付けられています。 マリガトーニースープのカロリーは、自分で設定した毎日の栄養目標に貢献する可能性があります。
カロリー
8液量オンス CalorieKingのWebサイトによると、ムリガトーニースープは100カロリー含まれています。 これは、2, 000カロリーの食事を順守している場合、1日で消費すべきカロリーの5％を占めます。 カロリーは、スープの材料によって異なります。
栄養素
ムリガトーニのスープのカロリーの多くは炭水化物に由来しています。 8オンス1個 サービングは14グラムを提供します-医学研究所は、毎日130グラムのこの栄養素を消費することを推奨しています。 このスープの一部には、8 gのタンパク質、または1日の推奨摂取量の14〜17％も含まれています。 スープには2 gの脂肪が含まれています。 MayoClinic.comは、脂肪摂取量を1日あたり44〜78 gに制限する必要があることに注意しています。
楽しい事実
CalorieKingのWebサイトでは、1杯のマリガトーニースープでカロリーを消費するには、11分間ジョギング、28分間歩く、8分間泳ぐ、または15分間自転車に乗ることができると報告されています。
