スキューバスーツの素材であるネオプレン製のアパレルは、体温を局所的に上昇させます。 そのため、ネオプレンパンツを使用すると、運動時に汗をかきます。 これにより水の重量が即座に失われる可能性がありますが、食事を水分補給したり食事をしたりすると、その重量がすぐに戻ります。
問題の安全性
全米アスレチックトレーナー協会は、筋肉のけいれん、熱中症、熱中症、熱失神、失神などの熱中症のリスクを高めるため、減量のためにプラスチックスーツの使用を推奨していません。 協会は、アスリートが身体を適切に冷却できるゆったりした吸収性の衣服で運動することを推奨しています。 また、ウェールズのペンブロークシャーヘルストラストの医学部の研究者による「大学院医学ジャーナル」の記事は、ネオプレンパンツが胃腸の問題、接触皮膚炎、深部静脈血栓症のリスクに関連していることを発見しました。
ショートカットなし
減量のための唯一の安全な方法は、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせた健康でバランスの取れた食事を必要とします。 アメリカンスポーツ医学大学は、体重を減らすために、週に少なくとも250〜300分間の心血管運動と2日間のレジスタンス運動を推奨しています。
