カーリング中の肘のポップまたはクリックは、肘の不安定性、関節炎、または別のタイプの肘の損傷であろうとなかろうと、何かがおかしいというサインです。 これは、さらなる怪我を負う前に医師の診察と適切な治療を求める必要があるかもしれないことを示しています。
肘のクリックの原因
カーリング中の肘のクリックは、肘の不安定性と呼ばれるものに起因する可能性があります。 マンチェスターアームクリニックは、長期的な問題を防ぐために、肘関節の不安定性を早期に治療する必要があると説明しています。
一般に、ロッキングまたはクリックエルボは、「ゆるい体」または肘の関節炎に関連する可能性があります。 マンチェスターアームクリニックは、関節の内側に位置する肘の軟骨の一部が関節内で移動し、浮遊する「緩い体」について説明しています。 腕の延長などの特定の位置では、関節がロックまたはクリックする場合があります。 一部の症状はテニス肘に似ており、違いを検出するためにX線またはスキャンが必要になる場合があります。
肘の関節炎
肘の関節炎の一般的なタイプは関節リウマチであり、関節の裏張りが腫れると関節空間が狭くなります。 Cedars-Sinaiによると、この病気は骨と軟部組織を徐々に侵食します。 次に、変形性関節症があります。変形性関節症は、骨の端の軟骨を破壊し、骨を互いに擦り合わせます。
肘関節炎の症状には、痛み、腫れ、こわばり、ならびに肘関節が引っ掛かったりロックしたり、肘が完全に伸びたり曲がったりできないときに起こる完全な動きの欠如などのロック、および関節が不安定になることなどが含まれます。多くの場合、脱臼が原因で安定していません。
肘の治療と予防
肘が定期的にまっすぐになったときに飛び出すか、運動するたびにカチッという音がする場合は、特定の治療法と予防法を検討するときが来ました。 予防の観点から、Better Health Channelは以下を推奨します。
- スポーツをした後は常にウォームアップまたはクールダウン
- 運動中に適切なテクニックと機器を使用する
- 前腕の筋肉に最小限の負担をかける作業を続ける
- 強化運動をする
特に関節炎に関連する治療については、Cedars-Sinaiは外科的および非外科的方法のリストを推奨しています。 非外科的方法には以下が含まれます：
- ゆっくりして休む。 活動を減らすと、関節のストレスを和らげることができます
- 短期間の痛みの緩和を提供できるアセトアミノフェンまたはイブプロフェンによる痛みの管理
- 理学療法、穏やかな運動、または肘に熱や氷をかける
より重症の関節炎の場合、より侵襲的な治療が必要になる場合があります。 外科的治療には以下が含まれます：
- 関節鏡検査：外科医は、鉛筆の細い器具を使用して、肘に2つまたは3つの小さな切開を行い、骨棘、ゆるんだ破片、および病気の滑膜の一部を取り除きます。
- 関節形成術：この手術には人工関節による関節置換術が必要です。
- 滑膜切除術：この手順は、関節リウマチの初期段階で行われることが多く、骨の一部が除去されるため、より大きな可動域を確保できます。
- 骨切り術：外科医は、骨の一部を切除して関節の緊張を和らげます。
