白斑は遺伝性の自己免疫性皮膚疾患で、皮膚の色素沈着が失われると、身体のさまざまな部分に白い斑点ができます。 現在の治療は、失われた色素の進行を停止または遅らせることを目的としています。 食事の操作は、白斑などの特定の皮膚の状態を管理するのに役立つ場合があります。 白斑のある人は、状態が悪化するのを防ぐため、または発生する可能性のある栄養不足を補うために、特別な食事療法に従う必要があります。
ビタミン欠乏症
白斑を持つ人々は、白斑サポートインターナショナルによると、B12、葉酸、亜鉛などの特定のビタミンやミネラルが不足している可能性があります。 失われた栄養素を補充するためのサプリメントを摂取する前に、それらに豊富な食物を食べてみてください。 ビタミンB12は、肉、乳製品、魚、貝類に含まれています。 葉酸の自然な形である葉酸塩は、果物、乾燥豆、エンドウ豆、果物に含まれています。 亜鉛は、牛肉、貝、ナッツ、マメ科植物に含まれています。
色素沈着
白斑はその状態の人々にとって感情的に不快であるため、皮膚の色素沈着を助ける代替治療がしばしば求められています。 ミシガン大学の健康システムによると、イチョウの補充は、そのフリーラジカル消光能力のために色素沈着を改善する可能性があります。 別の天然サプリメントはアミノ酸であるL-フェニルアラニンであり、これは紫外線暴露と組み合わされると色素沈着を引き起こすことがあります。 これらの治療法は十分に研究されていないため、いずれかのサプリメントを摂取する前に医師に相談してください。
避けるべき食べ物
Merck Manual Online Medical Libraryによると、色素の損失が広範囲で深刻な場合、残りの色素パッチの漂白（色素脱失）をハイドロキノンで行うことができます。 ハイドロキノンは一部の食品にも含まれているため、白斑のある人の皮膚の薄い部分を消費すると悪化する場合があります。 ブルーベリー、梨、小麦、コーヒーにはすべて、この天然の色素除去剤が含まれています。
胃酸
JFKメディカルセンターによると、白斑のある人は胃酸産生が不足している可能性があり、これは低塩酸症または無塩酸症として知られています。 適切な量の胃酸がなければ、人々は食物を分解して消化するのが難しいかもしれません。 一部の医師は、塩酸の補足的な源として塩酸ベタインを処方しています。
警告
科学データによって十分に支持されている白斑に対する単純な栄養学的な答えはないことを覚えておくことは重要です。 自己免疫疾患であるため、健康的な食事の確立に焦点を当てることが重要です。 健康な肌を促進する栄養素を十分に含む食事は、色素沈着プロセスを助けるかもしれません。 食事やライフスタイルの変更に対する人々の反応は異なるため、栄養療法および自然療法に精通した医療専門家に相談して、あなたとあなたの状態に最適な計画を選択してください。
