血糖値が高すぎたり低すぎたりすると、さまざまな健康上の問題を引き起こしたり、生命を脅かすことさえあります。 軽度、中程度、および重度の血糖変動も、気分や行動に影響を与える可能性があります。 血糖値が急上昇および低下する傾向があり、変化に気づいた場合は、血糖値を抑える方法を学ぶために医師に相談する必要があります。
血糖値
食事の後、食べた食べ物はグルコースに分解され、すぐにエネルギーとして使用されるか、後で使用するために保存されます。 グルコースは肝臓と膵臓でも作られます。 細胞がグルコースを使用するためには、ホルモンのインスリンが存在する必要があります。 糖尿病の場合、あなたの体はインスリンを生成しないか、適切に使用できません。 十分なインスリンがないと、血糖値が高くなりすぎる可能性があります。 非糖尿病患者は、薬の副作用として、または他のさまざまな病気による食事をスキップすると、血糖値の変動を経験する可能性もあります。 MedlinePlusによれば、血糖値は100mg / dLを超えると高くなり、126mg / dL以上になると糖尿病と診断されます。 70 mg / dL未満の血糖値は低いと見なされます。 高血糖値と低血糖値の両方が、気分変動などのさまざまな症状を引き起こす可能性があります。
低血糖
脳は、体のすべての領域と同様に、適切に機能するためにグルコースの安定した供給に依存しています。 インスリンの摂取量が多すぎたり、食事を抜いたり、特定の薬を服用したり、運動量が多かったり、アルコールを飲みすぎたりすると、血糖値が下がりすぎる可能性があります。 低血糖値は低血糖症と呼ばれます。 低血糖の軽度の場合は神経質または不安を感じることがありますが、より重症の場合はイライラしたり疲れたりすることがあります、と国立糖尿病情報クリアリングハウスは述べています。 気分変動に加えて、低血糖値は眠気、混乱、脱力感、発汗、空腹などの症状を引き起こす可能性があります。 早い段階で捕まえられた場合、少量のブドウ糖が豊富な食物を食べると、レベルを正常に戻すのに役立ちます。
高血糖
高血糖は、血糖値が高すぎることを意味します。 糖尿病がある場合、十分な薬を服用しなかったため、高血糖が発生する可能性があります。 非糖尿病では、高血糖は、ストレス、病気、感染、特定の薬物療法によって、または手術を受けた後に引き起こされます。 ほとんどの場合、血糖値が大幅に上昇するか、200 mg / dLを超えるまで、高血糖は症状を引き起こしません。 症状はゆっくりと現れる傾向がある、とMayoClinic.comは報告しています。 気分のむらや行動の変化は、高血糖の一般的な警告兆候ではありませんが、疲労感や混乱を感じる場合があります。 過度の渇き、頻繁な排尿、視力の変化、頭痛は、他の一般的な症状です。 これらの症状が発生した場合、最善の治療アプローチを決定するために医師の診察を求めることが重要です。
