過敏性腸症候群、またはIBSは、大腸とも呼ばれる大腸に影響を及ぼす障害です。 メイヨークリニックによると、IBSの影響を受ける人の35〜50％は35歳未満であり、男性の2倍の女性がIBSに苦しんでいます。 IBSの正確な原因は不明ですが、考えられる原因を特定し、日常生活に含める救済策を探すことは、IBSの不快な症状の一部を軽減するのに役立ちます。 IBSがあると思われる場合は、常に医師に相談してください。
考えられる原因
IBSは、小腸に並ぶ筋肉が収縮せず、協調的で滑らかな方法で弛緩しない場合に発生します。 多くの場合、収縮は通常より長くて強いです。 医師は、神経系または結腸の異常がIBSのせいであると考えています。IBSは、食物の消化が遅くなると、体内の便が硬くて乾燥する原因になる可能性があります。 IBSがある場合、特定のトリガーは、この障害のない他のユーザーが問題を起こさないという不快感を引き起こします。
症状
IBSの症状は個人によって異なりますが、メイヨークリニックが報告する一般的な症状には、腹部膨満、腹部痙攣、過剰なガス、便の粘液、下痢または便秘が含まれます。 一部の人々はIBSの軽度の症状を経験しますが、IBSを患っているアメリカ人の5人に1人は医学的助けを求めておらず、症状を緩和するための解決策を提供し、またクローン病や潰瘍性大腸炎などの他の深刻な状態があるかどうかを判断する可能性があります。
ヨーグルトとIBS
「Alimentary Pharmacology and Therapeutics」で発表された新しい研究では、胃の健康を促進するバクテリアであるビフィドバクテリウムラクティスDN-173 010株を含むプロバイオティクスヨーグルトを4週間摂取した34人の女性の腹部膨満が最大78％減少することがわかりました。現在市場に出回っているヨーグルトブランドの多くで使用されています。 研究では、消化管通過時間が改善されたことも証明され、研究中に各女性が保持した日記によると、腹痛や痙攣などの全体的な不快感が大幅に軽減されました。
ビフィズス菌Lactis DN-173 010
サウスマンチェスター大学病院で上記の研究を行った研究者は、ヨーグルトの利点は、最近のマーケティングと有名ブランドのヨーグルトからの人気があるビフィドバクテリウムストランドDN-173 010の特定のストランドで強化されたヨーグルトを消費することから来たことに注意しますBifidus actiregularisと名付けられました。 この研究の研究者は、これが医療従事者にとってヨーグルトに使用されるこの特定の細菌の鎖を調べ始めるための重要なデモンストレーションであると感じています。
