国立衛生研究所によると、高血圧、または高血圧は、20歳以上のアメリカ人の推定3分の1に影響を及ぼします。 高血圧は、水銀柱90ミリメートル以上で140の血圧として定義されます。 一方または両方の数値は、高血圧を伴う正常値を上回る場合があります。 ボーダーライン高血圧-または高血圧前症-は、収縮期血圧120〜139 mmHg、または拡張期血圧80〜89 mmHgです。 血圧計を使用して自宅で血圧を監視するのは簡単です。
デジタル血圧計
デジタル血圧計、または血圧モニターは広く利用可能です。 彼らは、膨張式カフとデジタルディスプレイで構成されています。 血圧計を選択するときは、パッケージの腕の周囲の範囲を参照して、膨張式カフが適切なサイズであることを確認してください。 デジタル手首モニターは、標準的な腕の血圧カフのバリエーションの1つです。 手首の周囲は通常体重の影響をあまり受けないため、リストモニターはほとんどの体型に適合します。 手首または腕のカフを選択するかどうかにかかわらず、ほとんどのデジタル血圧モニターは使いやすく、ボタンを押すだけで血圧を確認できます。
アネロイド血圧計
アネロイド血圧計は、膨張式カフ、圧力計、膨張バルブで構成されています。 聴診器も必要です。 この機器で血圧を測定するために必要なスキルのため、アネロイド血圧計は、血圧の測定値を取得するための包括的なトレーニングを受けた医療専門家またはその他の人が使用することをお勧めします。
血圧を測定する
血圧計を見つけたら、血圧カフを裸の上腕の周りにぴったりと当てて使用します。 リストモニタを使用している場合は、手首にカフを置きます。 腕をリラックスさせ、心の高さに配置します。 血圧モニターごとに動作が異なるため、特定のモニターでカフを膨らませるための製造元の指示に従ってください。 モニターが血圧を測定している間、腕をリラックスしたままにします。
結果を記録する
モニターが血圧の測定を終了すると、カフが収縮し、結果がディスプレイに表示されます。 一番上の数字は収縮期血圧、一番下の数字は拡張期血圧です。 多くのデジタルモニターも心拍数を表示します。 結果を記録し、次の医師の予約に持って行きます。 血圧モニターも予約してください。 医師のオフィスのスタッフがモニターをチェックして、血圧が正確に測定されていることを確認できます。
