多くの妊婦は、妊娠中にハーブサプリメントを摂取することの安全性と有効性に疑問を呈しています。 シナモン樹皮とシナモン油は、何世紀にもわたって調味料や薬用に使用されてきました。 キッチンスパイスとしてのシナモンは妊娠中は安全であると考えられていますが、栄養補助食品に含まれる濃縮シナモンは有害な副作用を引き起こす可能性があります。 妊娠中にシナモン錠剤または他のハーブサプリメントを摂取する前に、産科医または助産師に相談してください。
安全性
「BJOG：An Journal of Journal of Obstetric and Gynaecology」に掲載された2002年のレビューによると、シナモンは通経ハーブとして分類されています。 過度の量では、このタイプのハーブは月経を促進し、自然流産を引き起こす可能性があります。 妊娠中は料理やパン作りが安全なときにシナモンをスパイスとして使用しますが、妊娠中の母親と胎児のサプリメントの安全性に関する科学的研究がないため、妊娠中の母親はシナモン錠を使用しないでください。
提案された利点
カテキンとして知られるシナモンの強力な抗酸化物質は、胃の痛み、ガス、消化不良などの胃腸の問題を緩和するのに役立ちます。 これらは妊娠中の一般的な問題ですが、シナモン錠は最初に医師に相談することなく、これらの症状の治療薬として使用しないでください。 シナモンには、特定のウイルス感染症の治療に効果的な抗菌性、抗真菌性、抗炎症性もあります。 2011年7月の時点で、妊娠中のあらゆる種類の健康状態の治療選択肢としてのシナモンサプリメントの安全性と有効性を判断するには、より科学的な研究が必要です。
副作用
シナモンが濃縮された量で消費されると、健康な妊娠で早産や子宮収縮を引き起こす可能性があります。 高用量では、ハーブは中枢神経系に損傷を与えるか、悪影響を与える可能性があります。 妊娠中にシナモンの錠剤を服用した結果、重度のアレルギー反応が発生する場合があります。 呼吸困難、顔のむくみ、じんましん、発疹が生じた場合は、すぐにサプリメントの服用を中止し、医師の診察を受けてください。 重度のアレルギー反応により血圧が低下し、胎児への酸素が一時的に遮断される場合があります。 また、アレルギー反応を治療するためにエピネフリンを使用すると、子宮への血液供給が数分間減少する場合があります。 2011年現在、胎児の発育に対するシナモンの影響に関する科学的研究は不足しています。
警告
妊娠中または授乳中の母親のためのシナモンの推奨用量は確立されていません。 多くの人がシナモンサプリメントを問題なく摂取していますが、ハーブの濃縮された量は不必要な副作用を引き起こす可能性があります。 産科医や助産師の指示がない限り、妊娠中はシナモン錠を使用しないでください。
