ビタミンDとビタミンDの欠乏は、過去10年間で研究者や医師の間で話題になっています。 多くの異なる研究によると、ビタミンDは骨の健康だけでなく、自己免疫疾患、特定のがん、肥満、心血管疾患などの病気の予防にも関連しています。 「内科のアーカイブ」の2009年の報告書によると、ビタミンD欠乏症は、アメリカで77％がビタミンD欠乏症であるため、米国の主要な健康問題となっています。 最近の研究では、ビタミンD欠乏症もパーキンソン病と筋肉振戦に関連付けられています。
ビタミンD
ビタミンDは、皮膚が太陽からの紫外線B光線にさらされると、身体によって自然に生成される脂溶性栄養素です。 食物には制限がありますが、強化牛乳やサケなどの油性魚に含まれています。 ビタミンDは、血中の25ヒドロキシビタミンDとして測定され、ミリグラムあたりのナノグラム、またはng / mlで表されます。 最適な範囲は、ミリリットルあたり30〜80ナノグラムです。 血中濃度がミリリットルあたり20〜30ナノグラムであることを示している場合、ビタミンDが不足しているとみなされます。 レベルがミリリットルあたり20ナノグラム未満の場合、不足しているとみなされます。
振戦
神経障害と脳卒中の国立研究所によると、振戦はリズミカルな方法で発生する意図しない筋肉の動きです。 それらは通常、手、腕、脚、頭、声帯に影響を与えます。 それらは神経障害の症状である場合もあれば、原因が不明な健康な人に発生する場合もあります。 それらは一般に生命を脅かすものではありませんが、恥ずかしくなり、日常生活に影響を及ぼす可能性があります。 振戦を治療する方法はありませんが、振戦を制限および制御できる薬剤があります。
パーキンソン病
パーキンソン病は運動系障害のグループであり、ドーパミン産生脳細胞の損失の結果です。 パーキンソン病には、振戦、硬直、運動緩慢または緩慢な動き、および協調とバランスの障害の4つの主要な症状が含まれます。 通常、50歳以上の人々に影響を及ぼし、進行性疾患です。 病気の進行はすべての人で異なる可能性があり、一部の人は症状が徐々に増加し、他の人は症状が急速に悪化するのを見ます。 パーキンソン病の治療法はありませんが、薬は症状を緩和するために使用されます。
ビタミンD欠乏症とパーキンソン病
多くの研究で、ビタミンD欠乏症、振戦、パーキンソン病などの疾患との関連性が明らかになり始めています。 「運動障害」の2007年の出版物は、ビタミンDがパーキンソン病に関与している可能性があり、食事や補足の変更がパーキンソン病の予防と治療に役立つ可能性があるという仮説を述べています。 「神経心理生物学」で発表された2010年の研究では、ビタミンD欠乏症と振戦などの神経機能との関連が示されました。 研究者らは、ビタミンD欠乏症を是正することで、パーキンソン病や診断される神経筋障害などの神経障害の数を減らすことができると結論付けました。
考慮事項
ビタミンDが不足しているアメリカ人が多く、それが多くの障害や病気に関連しているため、ビタミンDレベルを知ることが重要です。 医師に相談し、ビタミンDレベルをテストしてもらいます。 ビタミンDが不足している場合、医師はビタミンDレベルを治療および調節し、サプリメントプランを推奨できます。
