ヒント
授乳中に母乳茶にハーブを使用することの安全性は証明されていません。 医師に相談してください。
母のミルクティー
母乳は、トラディショナルメディシナルズが販売しているハーブティーです。 フェンネル、アニス、コリアンダー、フェヌグリーク、祝福されたアザミ、スペアミント、レモングラス、レモンバーベナ、マシュマロの根が含まれています。 主な成分は、フェンネルとアニスです。 お茶の味は甘く、甘草の味がします。
Drugs and Lactation Databaseの2018年12月の改訂では、フェンネルにはホルモンエストロゲンと同様に作用する化合物が含まれていると記載されています。 母乳育児中の母親の母乳供給を増やすための製品に含まれています。
ISRN Pharmaceuticsで 発表された2012年7月の研究では、アニスは伝統的なイランの医学で母乳を増やすために使用されたと述べています。 フェンネルとアニスの研究は非常に限られているため、この使用の有効性は証明されていません。
Drugs and Lactation Databaseのフェンネルのレビューは、母乳で育てられた少なくとも2人の新生児に、母親がフェンネルとアニスを過剰に使用すると毒性を引き起こしたことを報告しています。 母親のミルクティーを飲んでいる女性の一人でも、肝臓酵素の上昇が起こりました。
フェンネルは、皮膚や気道に影響を及ぼすアレルギー反応も引き起こす可能性があります。 交差感受性のため、母親または赤ちゃんがニンジンまたはセロリにアレルギーがある場合は、フェンネルを避ける必要があります。
コロハの有効性と安全性
マザーズミルクティーに含まれるもう1つのハーブであるフェヌグリークは、母乳育児中の母乳生産を促進するために使用されます。 ハーブが役立つことを示唆している研究もありますが、この使用モデルは証明されていません。
フェヌグリークにはエストロゲン様化合物が含まれているため、乳がんなどのエストロゲン依存性がんの女性にとっては安全ではない可能性があります。 このハーブを使用することによる副作用には、下痢、喘息の悪化、母乳、尿、汗の予想外のカエデの香りが含まれます。
コロハは、健康状態の従来の医学的治療の代わりに使用すべきではありません。 これは、糖尿病患者にとって特に重要です。
母乳育児中の女性がフェヌグリークを含む製品を服用する場合、多くのハーブが母乳に排泄されることに注意する必要があります。 この効果は、母乳で育てられた乳児が発生する可能性のある副作用に対して脆弱であることを意味します。
証拠に基づいた補完代替医療 研究の研究者は、フェヌグリークは母乳育児中の女性に利益と害の両方をもたらす可能性があると結論付けました。 コロハの母乳による赤ちゃんへの副作用は知られていないため、その安全性に関するさらなる研究が必要です。
母乳を増やす方法
母乳育児中は水分を補給することが重要ですが、緑茶が母乳の増加に有益であることを示す研究はありません。 メイヨークリニックは、水、牛乳、ジュースを飲みますが、コーヒー、ソーダ、その他のカフェイン入り飲料は制限します。 アルコール飲料を飲んでいる場合は、その後2時間は母乳育児を避けてください。
健康に注意を払うと、牛乳の供給を維持できます。 これには、全粒穀物、果物、野菜が豊富な栄養価の高い食事を食べたり、定期的に運動したりすることが含まれます。 赤ちゃんが眠るときはいつでも眠る。 乳生産を妨げ、赤ちゃんの安静を妨げる可能性があるため、喫煙は控えてください。
母乳で育てば育てるほど、母乳の供給量は増えます。 さらに、ポンプが多ければ多いほど、より多くのミルクを作ることができるとメイヨークリニックは言います。
赤ちゃんと一緒にいるときは、オンデマンドで授乳します。 粉ミルクは、母乳に対する赤ちゃんの需要を減らし、母乳の生産量を減らすため、粉ミルクを避けてください。 牛乳の供給を継続するために、赤ちゃんが粉ミルクを食べているときはいつでもポンプでくみます。 ストレスは牛乳の放出を妨げる可能性がありますので、ポンプをかける静かな場所を見つけてください。
