トレーニングに出かけるとき、あなたがしている最後のことはあなたの胃の皮膚の温度について考えることです。 次にランニングの最中に、お腹に触れてください。 おそらく、それは寒く、多分湿気さえ感じます。 心血管系が変化すると、胃は冷たくなりますが、ランニング中は体の他の部分が温まります。
胃の中の臓器
胴体、または一般的に呼ばれる胃には、消化、排尿、そしてある程度は生殖の原因となる器官があります。 消化器官、主に胃、小腸および大腸は、器官の最も前方にあります。 これらの奥には、腎臓、肝臓、膵臓があります。
運動中の心血管の変化
心臓血管系は動的です。つまり、身体のニーズに基づいて変化する可能性があります。 運動するとき、筋肉の働きにより血流が増加します。 酸素はエネルギー生産に不可欠であり、血液はそれを供給します。 この必要性を促進するために、筋肉への血管が拡張します。 その後、大量の酸素を必要としないため、機能していない臓器から血液が迂回されます。 ランニング中、体は消化、排尿、または生殖に重点を置いていないため、血液は胃の領域から迂回します。
細胞代謝と体温調節
ランニング中は、体温の調節にも焦点を合わせています。 熱は細胞代謝の副産物です。 最も強く働く筋肉、脚の筋肉が最も熱を発生しています。 したがって、あなたの体を冷やすために、作用する筋肉の近くの血液も皮膚に向かって移動し、対流によって冷めることができます。 胃は脚の筋肉ほど仕事をしていないので、血液は胃の皮膚から逃げてしまい、胃が冷たくなります。
懸念の原因
あなたはあなたの冷たい胃を心配する必要があるかどうか疑問に思うかもしれません。 真実は、あなたの胃が寒い場合、あなたの体はその仕事をしています。 ランニング中の足の筋肉、心臓、肺は血流にとって最も重要な場所です。 運動を中止するはずの症状は、吐き気、ふらつき、混乱、運動による心拍数の低下または変化なし、脚のけいれん、血圧低下、または胸の痛みです。 これらの症状のいずれかが発生した場合は、すぐに停止し、医学的な助けを求めてください。
