口内乾燥症とも呼ばれる口渇は、食物の楽しみと口の状態に影響を及ぼす深刻な問題を引き起こす可能性があります。 唾液なしでは、食物やバクテリアは口の中に残り、虫歯を加速させます。 さらに、唾液の不足は食物の味を変え、消化の開始を防ぎます。 シカゴ大学のイリノイ州のウェブサイトに掲載された学術論文によると、ドライマウントには薬物、がん治療、ヨルゲン症候群など多くの原因があります。薬物に加えて、治療には自然食品での食事の変更も含まれます。
液体
アメリカ癌協会は、口が乾いている場合は、1日8〜10杯の液体を飲むことを推奨しています。 食事中は液体を飲むことが特に重要です。 口内乾燥による虫歯の傾向を考えると、選択した液体は無糖でなければなりません。 イリノイ大学シカゴ校によると、水が好ましい飲料ですが、砂糖を含まないジュース、カフェインを含まないダイエットソーダ、スポーツドリンク、クラブソーダ、およびカフェイン抜きのレモン入りホットティーも許容されます。 口が乾いている人は、味の変化のために食べる欲求が少なくなる可能性があり、アメリカ癌協会は、口をしっとりさせながらニーズを満たすために栄養補助食品またはミルクセーキを提案しています。
ソフトフーズ、モイストフーズ
アメリカ癌協会は、口内乾燥症のある柔らかい食品を食べると言っています。 また、食品は室温で食べることを示唆しています。 口が乾いた人向けの柔らかい自然食品の例には、柔らかい肉、鶏肉、魚、滑らかなピーナッツバター、クリームスープ、ストレインスープ、カッテージチーズ、ヨーグルト、缶詰の果物、柔らかく調理/ブレンドした野菜、マッシュポテト、柔らかく調理したパスタが含まれます、調理済みシリアル、アイスクリーム、プリン、アイスキャンディー、スムージー、スラッシー。 アメリカ癌協会はまた、グレービー、ソース、ブロスを使用して食物に水分を加え、嚥下を容易にすることを提案しています。
唾液を刺激する食品
Sjorgen's Syndrome Foundationによると、シュガーフリーキャンディー、シュガーフリーガム、糖尿病キャンディー、チェリーまたはオリーブのフルーツピット、レモンの皮は、唾液を刺激するのに役立ちます。 彼らは、虫歯の予防に役立つことが示されているキシリトールで甘くした食品をお勧めします。 アメリカ癌協会はまた、唾液を刺激するためにレモンドロップを提案しています。
