酸逆流は、乳児から成人まで誰にでも影響します。 有用な店頭治療を見つけることができますが、酸逆流緩和のための漬物ジュースはあなたが必要とする救済を提供しないかもしれません。 代わりに、あなたの医師に相談して、どのように酸逆流を管理するのが最善かを話し合う必要があります。
酸逆流とは何ですか？
国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所（NIDDK）によると、GERは胃内容物が食道に戻ったときに発生し、胸焼けや酸の摂取につながります。 GERが週に2回以上3週間以上続く場合、より深刻なGERである胃食道逆流症（GERD）にかかっている可能性があります。 これは、この国の人口の最大約20％に影響を及ぼす可能性があります。
GERDの一般的な原因は次のとおりです。
- ハイボディマスインデックス（BMI）
- 妊娠
- 喫煙者であること
逆流性食道炎の重症度によっては、胃酸を肺に吸い込み、喘息、喉頭炎、肺炎、胸部うっ血、喘鳴などの呼吸器の問題を引き起こす可能性があります。
GERDを適切に治療するには、医療専門家の助けを求める必要があります。 World of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeuticsの 2014年8月の研究では、この慢性疾患には長期ケア管理が必要であり、以下の組み合わせが含まれる可能性があります。
- 問題が解決せず、生活の質が低い場合の外科的治療の可能性
- 医学療法
- 次のようなライフスタイルの変更：
2018年3月のハーバードヘルスパブリッシングの記事では、次のような他の特定のセルフヘルプ動作を展開することも提案しています。
- 食後少なくとも2〜3時間横になっていない
- 大量の食べ物を食べたときに消化器系の働きすぎを避けるために少量の食事を食べる
- 辛くて酸性の食べ物が少ないダイエットにこだわる
- 制酸薬と、ラニチジンやファモチジンなどの薬を使用します。
胸焼けの救済
酸逆流の家庭薬のインターネット検索者は、胸焼けの救済のために漬け汁の大さじ1杯を取ることができると信じるようになるかもしれません。 しかし、クリーブランドクリニックの2018年9月の調査記事によると、漬物ジュース中のプロバイオティクス細菌は通常、発酵および加工中に除去されるため、酸逆流の健康上の利点はわずかです。
クリーブランドクリニックはまた、酸っぱい反射のために働く人々が酢がピクルスジュース自体ではなく、誓うものであることを示唆しています。 しかし、酢の強い香りと味は、あなたが胸焼けに気付かないほど酸の逆流を圧倒するかもしれません。酢を飲むことは、実際に根本的な酸逆流の健康問題を解決しません。 さらに、酢は胸焼けをさらに悪化させると言う人もいます。
Harvard Health Publishingは、胸焼けの効果的な方法または安全性として酢をサポートするデータはないと述べています。 むしろ、胃の酸を減らすプロトンポンプ阻害薬（PPI）と呼ばれる市販薬を使用する必要があります。 PPIには、ランソプラゾール（Prevacid 24 HR）、オメプラゾール（Prilosec）およびエソメプラゾール（Nexium）が含まれます。
ハーバード大学では、長期間使用すると感染症、栄養素の吸収の低下、骨粗鬆症などの健康上の問題を引き起こす可能性があるため、これらの薬は1か月間のみ服用する必要があると警告しています。
