生のニンジンを食べた後、胃の痛みを感じることがありますが、特定の状況ではニンジンが痛みを引き起こす可能性があります。 ニンジンは、他の野菜と一緒に消化するのが難しい人もいるため、胃のけいれんやガスの増加につながります。 生のニンジンを摂取することによる胃の痛みは、過敏性腸症候群や食物不耐性などの慢性症状の兆候でもあります。 ニンジンを食べるたびに腹痛が起こることに気付いたら、医師に相談してください。 最初に医師と話をせずに、市販薬で自己治療しようとしないでください。
ガスの痛み
胃に生じる痛みは、ガスの結果である可能性があります。 ガスの通過は消化の一般的な部分ですが、消化器系が消化タクトに閉じ込められる余分なガスを生成する場合、鋭く刺すような痛みが現れたり消えたりします。 一部の人々は、ニンジンなどの野菜を消化するのに苦労するのが一般的です。 特定の炭水化物が未消化のままで、消化器系の細菌と相互作用すると、ガスが発生します。 消化酵素のサプリメントは、ニンジンを食べることで生じるガスの量を減らすことができますが、サプリメントを摂取する前に医師に相談してください。
繊維摂取量
過敏性腸症候群
National Digestive Diseases Information Clearinghouseによると、アメリカ人人口の約20％に影響を与える過敏性腸症候群と呼ばれる慢性の消化器症状がある場合があります。 IBSは結腸に不規則な動きを引き起こし、慢性的な下痢、慢性的な便秘、腹痛を引き起こします。 生野菜を食べるとIBSの症状が引き起こされることがあります。 IBSのすべての人が同じ食物で症状を経験するわけではありません。 IBSがあり、生のニンジンを食べると症状が引き起こされる場合は、さらなる合併症を防ぐためにニンジンを食べるのをやめます。
不寛容
アーリーショーによると、あなたはどんな食べ物にも不寛容になる可能性があります。 食物不耐性は、消化器系が特定の食物のタンパク質、糖、または炭水化物を分解するために必要な酵素を生成できない場合に発生します。 食事からそれらを排除することを除いて、ニンジンに対する食物不耐性の治療法はありません。
