ビタミンB12は、赤血球形成、DNA合成、ヘモグロビン合成、タンパク質および脂肪の代謝など、多くの身体機能において重要な役割を果たします。 ビタミンB12は、神経機能においても重要な役割を果たします。 このビタミンの不十分な摂取または吸収は、健康な赤血球の不足を特徴とする状態であるビタミンB12欠乏症を引き起こす可能性があります。 B12欠乏症の症状には、口と舌の痛みが含まれます。
ビタミンB12欠乏症
栄養不良またはビタミンB12の不十分な摂取は、B12欠乏症を引き起こす可能性があります。 ビタミンB12の食料源には、肉、家禽、魚、アサリ、カキ、卵、乳製品などの動物製品が含まれます。 強化朝食用シリアルは、ビタミンB12も提供します。 動物製品を食べない菜食主義者やビーガンは、ビタミンB12を十分に摂取できない可能性があり、欠乏につながります。 ビタミンB12を吸収できないことも欠乏症につながる可能性があります。 萎縮性胃炎、悪性貧血、セリアック病、クローン病など、いくつかの状態はビタミンB12を吸収する身体の能力を妨げる可能性があります。 胃腸手術はまた、B12を吸収する身体の能力を低下させる可能性があります。 医師は通常、吸収の問題を回避するために、ビタミンB12欠乏症をビタミンの筋肉内注射で治療します。 高用量のB12は、多くの場合欠乏症を治療することもできます。
舌の症状
ビタミンB12欠乏症および鉄欠乏性貧血などのその他の貧血は、舌炎と呼ばれる舌の状態を引き起こす可能性があります。 舌炎は、乳頭の喪失と舌の滑らかさの出現を引き起こします。 舌炎の症状には、舌の炎症や痛み、ピンク色または赤みがかった色の出現などがあります。
口の症状
ビタミンB12欠乏症は、口渇、喉の渇き、口の痛み、味覚の喪失または変化、うずきまたはしびれ感、舌、唇、歯茎、口蓋、喉または口全体のburning熱感などの症状を伴うburning熱口症候群を引き起こす可能性があります。 口焼け症候群の症状は断続的に出入りすることがあり、日が進むにつれて悪化することがあります。 亜鉛、鉄、葉酸、チアミン、リボフラビン、ピリドキシンのような他のビタミンBの不足など、他の栄養不足は口のburning熱症候群を引き起こす可能性があります。 B12欠乏症および葉酸欠乏症は、口内炎、または赤い外輪を伴う淡黄色の潰瘍を引き起こす可能性もあります。
その他のB12欠乏症の症状
疲労、脱力感、息切れ、低血圧に伴うめまいや立ちくらみ、便秘、食欲不振、体重減少、集中困難、青白い肌もB12欠乏症の兆候です。 長期または未治療のビタミンB12欠乏症は、手足のうずきやしびれ、バランスの維持の困難、混乱、記憶力の低下、うつ病、認知症など、より深刻な神経症状を引き起こす可能性があります。 ビタミンB12欠乏症の疑いがある場合は、医師に相談してください。
