ビタミンBは、実際には8つの必須ビタミンのファミリーを指します。 各ビタミンBは体内で異なる役割を果たしますが、ビタミンBは一般に、食事からの炭水化物を細胞の燃料に変え、神経系、皮膚、肝臓を維持するのに役立ちます。 各ビタミンBの摂取量が多すぎる、または少なすぎると、多くの副作用が発生する可能性があり、2つのビタミンBが皮膚のburning熱感に関連付けられています。
ナイアシンフラッシュ
ビタミンBを摂取した後の皮膚のburning熱感の原因として最も可能性が高いのは、ナイアシンまたはビタミンB-3を過剰摂取したときに起こるナイアシンフラッシュと呼ばれる現象です。 高用量のナイアシンは、皮膚の表面全体に見られる小さな血管の拡張をもたらします。 その結果、肌が赤く見えることがあり、肌が温まったり、チクチクしたり、やけどしたりすることがあります。
ナイアシンフラッシュの回避
多くの場合、適度にビタミンBのサプリメントを摂取することで、ナイアシンの紅潮を避けることができます。 ビタミンの製造元が推奨する投与量レベルに注意し、医師に相談して、特定のニーズに合った投与量を決定してください。 また、両方の要因がビタミンBのサプリメントの要件に影響を与える可能性があるため、新しいサプリメントの使用、または服用する薬の投与量の変更について医師に通知する必要があります。
ナイアシンフラッシュの処理
場合によっては、基礎となる状態の制御を助けるために高用量のナイアシンが必要です-たとえば、患者はコレステロール量の制御を助けるために高用量のナイアシンを摂取する場合があります。 メリーランド大学医療センターによると、ナイアシンサプリメントと一緒にアスピリンを摂取することにより、ナイアシンの紅潮による皮膚の火傷を防ぐことができます。 数日または数週間にわたって、体はナイアシンの投与量に適応し、ナイアシンの紅潮に抵抗するようになります。
ビタミンB-12の可能な役割
まれな原因では、ビタミンB-12の危険なほど低いレベルは、皮膚に異常なburning熱感を引き起こす可能性があります。 重度のビタミンB-12欠乏症は、感覚性ニューロパシー、または全身の神経組織の損傷につながる可能性があります。 この神経損傷は通常、四肢のしびれや刺痛を引き起こしますが、原因不明の痛みやburning熱感を引き起こすこともあります。 皮膚の熱傷を発症した場合は、医師の診察を受けて、熱傷の根本的な原因を特定し、有害なビタミンB-12欠乏症の可能性を排除してください。
