胃の調子が悪くなったときに感じる不快感は、そのトラックで良い時間を止めることができます。 食中毒、感染症、乗り物酔い、妊娠、脳震盪、さらには脳腫瘍や癌などの深刻な病状など、いくつかの問題が問題を引き起こす可能性があります。 原因が何であれ、すぐに気分が良くなります。 これを行う最も簡単な方法の1つは、特定の液体を飲むことです。
重曹
それは魅力的ではないように聞こえるかもしれませんが、水に溶けた重曹を飲むことは、胃のむかつきを鎮めることが知られている家庭薬です。 小さじ半分を4オンスの水に混ぜ、完全に溶けるまで混ぜ、ゆっくり飲みます。 あなたが高ナトリウムを持っている場合、または他の医学的理由で重曹を避ける必要がある場合は、この制酸薬を使用する前に医師に確認してください。
ショウガ
ジンジャーエールやジンジャーティーを飲むと、液体をすすりながらの胃を鎮める能力と、ジンジャーの鎮静効果が組み合わされます。 メリーランド大学医療センターによると、ジンジャーは、乗り物酔い、化学療法治療、つわりに関連する吐き気の症状を軽減するために、医療専門家によって一般的に推奨されています。 ジンジャーはハーブと見なされますので、適度に摂取してください。 過剰な用量は、心臓やけどや下痢につながる可能性があります。 胆石がある場合は、ショウガを避けてください。
ハーブティー
ショウガの根以外のお茶も吐き気の症状を和らげるのに役立ちます。 好みに応じて、滑りやすいニレ、赤いラズベリー、ナツシロギク、メギ、キャットニップ、アルファルファ、カモミール、ミント、または甘草茶をお試しください。 また、吐き気がアルコールの過剰摂取によるものである場合、お茶に蜂蜜を加えると症状が軽減する場合があります。 HoneyのWebサイトによると、二日酔いの回復を早めるために、Honeyは肝臓のアルコール酸化を速めると考えられています。
ソーダ水
冷たい飲み物がより心地よく聞こえる場合、ロンドンヘルスサイエンスセンターでは、カフェインを含まない平らなソーダを少量飲むことをお勧めします。 ただし、Home Remedies and Natural CuresのWebサイトでは、炭酸化は一部の人の胃や腸を刺激する可能性があるが、少量の方が有害というよりも有用であることが示唆されています。
その他の飲み物とヒント
アメリカ妊娠協会は、つわりに起因する吐き気を和らげるためにレモネードを飲むことを提案しています。 協会はまた、食事中と食事中ではなく、1日を通して食事の30分前に少量の液体を飲むことを推奨しています。 クリーブランドクリニックは、温かいものと冷たいものを混ぜずに、ゆっくりと飲み物を飲みます。 小麦胚芽を水に混ぜるのと同様に、透明で低ナトリウムのスープも選択肢の1つです。 症状が嘔吐を含み、24時間以上続く場合は、脱水症状に注意し、医師の診察を受けてください。
