ウィートグラスは、高レベルの抗酸化物質、ビタミン、ミネラル、クロロフィルにより、世界中で人気のあるサプリメントです。 小麦の種子は、栄養密度が最大になる約10日間の成長後に発芽および刈り取られ、ジュースまたは乾燥して粉末にされます。 多くの健康状態をサポートすることに加えて、ウィートグラスは人間の生殖能力を改善するのに役立ちます。 ウィートグラスを服用する前に、医師と助産師に相談して、自分に問題がないことを確認してください。
デトックス
ウィートグラスは、血液を浄化し、解毒のために肝臓と腎臓を強化する方法として伝統的に使用されています。 自然療法医であり、「自然健康」の著者であるラニ・ロペスによると、妊娠前に身体を解毒することは、受胎能を高め、健康な妊娠を促進するのに役立ちます。 解毒は、内臓のバランスを取り、体を強化するため、出生前ケアの一環として男性と女性の両方に推奨されます。 妊娠前に毎日ウィートグラスサプリメントまたはウィートグラスジュースを摂取して、血液をやさしく浄化し、栄養を蓄積します。
酸化防止剤
ウィートグラスのサプリメントまたはジュースは、有機栄養素を使用して自然に抗酸化物質のレベルを高め、受精能を低下させる可能性のあるフリーラジカルと戦います。 ウィートグラスは、ビタミンC、E、クロロフィル、および微量のベータカロチンとセレンを含む栄養抗酸化物質の優れた供給源です。 2011年に「コクランシステマティックレビューデータベース」で発表された研究のレビューによると、ニュージーランドのオークランド大学の研究者は、男性の生殖能力に対する酸化防止剤の効果を決定するために、ほぼ3000組を調査しました。 レビューでは、抗酸化サプリメントを摂取した男性の妊娠率が有意に高いことがわかりました。 抗酸化物質の服用に関連する副作用や副作用はなく、研究者は抗酸化物質が男性の生殖能力にとって安全で有益であると結論付けました。
葉酸
ウィートグラスには、妊娠中の女性にとって不可欠なビタミンBである葉酸が含まれています。 1991年に「The Lancet」に掲載された研究で、医学研究評議会の研究者は、妊娠初期における葉酸補給の効果を調査しました。 受胎時に葉酸を摂取すると、胎児に対して有意な保護効果があり、症例の最大72％で二分脊椎などの神経管欠損を予防することがわかりました。 ニュージーランドのクロップアンドフードリサーチが実施した栄養分析によると、ウィートグラスには100 gあたり1130 mcgの葉酸が含まれています。これは、妊娠を試みる女性に推奨される400 mcgの葉酸の投与量の数倍です。 ウィートグラスを妊娠および妊娠のための葉酸の供給源として使用する前に、医師に相談してください。
安全性と毒性
ウィートグラスは、妊娠中および授乳中の安全性についてはまだ調査されていません。 アメリカがん協会によると、土壌からのカビや細菌による汚染のリスクがあるため、妊娠中にウィートグラスを摂取することは推奨されていません。 ウィートグラスは生の緑として消費され、一部の人々に有害反応を引き起こす病原体を含む場合があります。 ウィートグラスを栄養補助食品として摂取する前に、医師に相談してください。
