過去に逆流性食道炎の症状があった場合は、再び発症する可能性があります。 結局のところ、GERDの症状は、西欧諸国で最も一般的な医学的苦情の1つであり、医療費と利用プロジェクト。 慢性酸逆流症、または逆流性食道炎が燃え上がったとき、火を消すために直ちに行動を起こすことが重要です。 あなたとあなたの医師があなたの逆流性食道炎が戻ってきたことを発見したら、その逆流を止めるのに役立ついくつかの手段があります。
PPIとH2ブロッカーによる酸の抑制
GERDには、非常に効果的な市販薬が数多くあります。 酸性の消化液が胃から食道に飛び散った場合、酸を中和すると症状が急速に緩和されます。 夜の過度のinによってもたらされる酸の逆流の時々の発作に対しては、TumsやRolaidsのような昔ながらの制酸薬が依然として良い策です。 ただし、長期的に最も効果的な方法は、最初から酸分泌を抑制することです。
プロトンポンプ阻害剤、またはPPIとして知られる薬剤は、胃酸分泌を阻害することでそれを行います。 PPIは市販されており、ランソプラゾール（Prevacid）、オメプラゾール（Prilosec）、エソメプラゾール（Nexium）などのよく知られたブランド薬が含まれています。 非処方薬PPIは、最高14日間の1日1回の使用が食品医薬品局によって承認されていますが、医師は高用量で処方する場合があります。
H2ブロッカーは初期の酸ブロッカーであり、場合によっては十分に機能し、PPIよりも安価です。 H2ブロッカーは、ファモチジン（Pepcid）、シメチジン（Tagamet）、ラニチジン（Zantac）などの一般名でも販売されています。
ダイエットをチェック
特定の食品は、GERDを誘発したり、いくつかの点で悪化させる可能性があります。 オレンジジュースやコーヒーなどの酸性食品は、接触すると食道の粘膜を刺激する可能性があります。 生のタマネギのような他の食物は、胃の酸分泌を刺激します。 他のものは、胃と食道との間の障壁として機能する逆流防止弁の緩みを引き起こし、酸が食道に漏れることを可能にします。 あなたが避けたいかもしれない食べ物は以下を含みます：-紅茶とソーダを含むコーヒーとカフェイン入りの飲み物-アルコール、特に赤ワイン-乳製品-オレンジやオレンジジュースなどの柑橘類と製品-酢とそれを含む食品-黒胡pepper、ニンニク、生玉ねぎ、その他の辛い食べ物-チョコレート-ペパーミント-トマト
薬を確認する
医薬品は、食品と同じように、GERDを引き起こすか、GERDに寄与する可能性があります。 GERDの一般的な犯人には、次のものが含まれます。
体重が減る
過剰体重はGERDに関連しています。 肥満とGERDの相互作用の性質は完全には明らかではありませんが、1つの要因は、腹部肥満がLESにストレスを与え、その機能を弱め、低下させることです。 減量は、GERDの肥満患者に対して医師が最初に推奨することの1つです。
寝ているときに重力を助けましょう
重力は、GERDの友人であり、横になっていると、胃液が胃から食道に移動しやすくなります。 多くのGERD患者には、くさび型枕を使用して就寝時に上半身を6〜8インチ持ち上げることが推奨されます。重力があると、胃が酸性の消化液を保持しているためです。 就寝前または横になる前の2〜3時間の食物摂取を避けることも推奨されます。
医学顧問：ジョナサンE.アビブ、MD、FACS
