急激な体重増加には、ホルモンの変化、薬の副作用、ライフスタイルの変化など、多くの原因があります。 体重を増やしようとしても、1週間に1〜2ポンドを超える体重の増加は急速であると見なされ、懸念の原因となる場合があります。
加齢とホルモンの変化
加齢に伴い、代謝は自然に遅くなり、それに応じてカロリー摂取量を変更しないと、体重が増加する可能性があります。 女性の場合、閉経はホルモンレベルを変化させ、代謝を著しく低下させ、しばしば体重増加を引き起こします。 体重増加の他のホルモンの原因には、クッシング症候群、甲状腺機能低下症、および多嚢胞性卵巣症候群が含まれます。 場合によっては、運動量の増加または食事の変更により、この体重増加が遅くなったり逆戻りしたりすることがあります。
薬と体重増加
うつ病性障害の治療に使用されるコルチコステロイドや薬物など、複数の薬物療法により体重が増加します。 他の薬は副作用として体重増加を引き起こす可能性があります。 ただし、場合によっては、体重増加は組織内の液体の蓄積によって引き起こされる場合があり、これは深刻な状態を示す可能性があります。 急激な体重増加の場合は医師に相談してください。
健康的な体重増加
あなたの目標が体重を増やすことである場合、あなたはあまりにも急速に体重を増やすことを心配するかもしれません。 健康的な体重増加は、1週間に約1〜2ポンドで、1日あたり約500カロリーのカロリー摂取量を増やすことで達成されます。 1週間あたり2ポンドを超える増加は、過剰カロリーまたは前述の要因の兆候である可能性があります。
