他の人がより健康になれるように支援しようとしているからといって、誰もがあなたの方法をサポートしているわけではありません。健康とフィットネスのスペースは混雑していることもあります。 ） 目立つ。 しかし、論争は必ずしも悪いことではありません。 時々、それは本当に私たちの注意を必要とする問題（私たちの食事、トレーニング方法、または私たちがこれらの2つのことについて知っていると思うこと）を明らかにするのに役立ちます。 これらの15人の有名な専門家を例として取り上げます。 彼らは独自のユニークなブランドを作成しました-そして時々プロセスの人々を間違った方法でこすりました。
他の人がより健康になれるように支援しようとしているからといって、誰もがあなたの方法をサポートしているわけではありません。健康とフィットネスのスペースは混雑していることもあります。 ） 目立つ。 しかし、論争は必ずしも悪いことではありません。 時々、それは本当に私たちの注意を必要とする問題（私たちの食事、トレーニング方法、または私たちがこれらの2つのことについて知っていると思うこと）を明らかにするのに役立ちます。 これらの15人の有名な専門家を例として取り上げます。 彼らは独自のユニークなブランドを作成しました-そして時々プロセスの人々を間違った方法でこすりました。
15.マーク・ハブ
カンザス州立大学のこの教授を名前で知らないかもしれません。 しかし、2010年に、彼は「トゥインキーダイエット」を作成したとき、カロリーは単なるカロリーであるという考えを支持する証拠を提供しました。 10週間、ハウブはトゥインキー、チップス、オレオ、その他の「不健康な」食べ物しか食べませんでした。 その結果、彼は摂取量を1日1, 800カロリー未満に制限することで27ポンドを失いました（完全にジャンクフードで構成されています！）。 LIVESTRONG.COMは間違いなくダイエットではありません（たまにオレオを愛していない人はいますか？）が、確かにカロリーと減量におけるその役割についての興味深い会話の始まりです。
カンザス州立大学のこの教授を名前で知らないかもしれません。 しかし、2010年に、彼は「トゥインキーダイエット」を作成したとき、カロリーは単なるカロリーであるという考えを支持する証拠を提供しました。 10週間、ハウブはトゥインキー、チップス、オレオ、その他の「不健康な」食べ物しか食べませんでした。 その結果、彼は摂取量を1日1, 800カロリー未満に制限することで27ポンドを失いました（完全にジャンクフードで構成されています！）。 LIVESTRONG.COMは間違いなくダイエットではありません（たまにオレオを愛していない人はいますか？）が、確かにカロリーと減量におけるその役割についての興味深い会話の始まりです。
14.ジェーン・フォンダ
間違いなくフィットネスの最初の女性の1人であるFondaは、1980年代にワークアウトビデオでフィットネスを普及させました。 「The Jane Fonda Workout」は、これまでで最も売れたホームビデオになり、100万部以上が購入されました。 彼女はまた、2010年にブランド変更を行い、高齢者の体調を改善しました。 そのいずれにも問題はありません！ しかし、Fondaの物議を醸す健康の瞬間は、性的衝動を高めるために70歳でテストステロンの服用を開始したと告白したときに起こりました。
間違いなくフィットネスの最初の女性の1人であるFondaは、1980年代にワークアウトビデオでフィットネスを普及させました。 「The Jane Fonda Workout」は、これまでで最も売れたホームビデオになり、100万部以上が購入されました。 彼女はまた、2010年にブランド変更を行い、高齢者の体調を改善しました。 そのいずれにも問題はありません！ しかし、Fondaの物議を醸す健康の瞬間は、性的衝動を高めるために70歳でテストステロンの服用を開始したと告白したときに起こりました。
13.ベテニー・フランケル
リアリティテレビのスターとして、フランケルは3つの異なるリアリティ番組に出演しました。 彼女は2011年に販売した人気のある酒ブランドSkinnygirlを作成するために彼女のスターの力を使用し、それ以来多種多様なスナック、電化製品、料理本に拡大しました。 しかし、彼女の製品は天然の食物源であると主張しているにもかかわらず、発癌性の形態をとる可能性のある防腐剤である安息香酸ナトリウムが含まれていることが発見されたため、ホールフーズから削除されました。 また、製品が低カロリー（製品の主な主張）であるというだけの理由で、必ずしも健康であることを意味するわけではありません。 フランケルはまた、妊娠後の急激な体重減少について精査されました。
リアリティテレビのスターとして、フランケルは3つの異なるリアリティ番組に出演しました。 彼女は2011年に販売した人気のある酒ブランドSkinnygirlを作成するために彼女のスターの力を使用し、それ以来多種多様なスナック、電化製品、料理本に拡大しました。 しかし、彼女の製品は天然の食物源であると主張しているにもかかわらず、発癌性の形態をとる可能性のある防腐剤である安息香酸ナトリウムが含まれていることが発見されたため、ホールフーズから削除されました。 また、製品が低カロリー（製品の主な主張）であるというだけの理由で、必ずしも健康であることを意味するわけではありません。 フランケルはまた、妊娠後の急激な体重減少について精査されました。
12.キム・カーダシアン
彼女は健康の専門家ではありませんが、非常に偏った現実のテレビスターは2つのフィットネス製品を支持しています。 調子を整えるウォーキングシューズと減量サプリメント-どちらも報告された虚偽の申し立てに対して批判を受けています。 これらはすべて、「それが本当であるには余りにも良いように聞こえるなら、おそらくそうである」というフレーズを思い起こさせます。
クレジット：Jeff Spicer / Getty Images Entertainment / Getty Images彼女は健康の専門家ではありませんが、非常に偏った現実のテレビスターは2つのフィットネス製品を支持しています。 調子を整えるウォーキングシューズと減量サプリメント-どちらも報告された虚偽の申し立てに対して批判を受けています。 これらはすべて、「それが本当であるには余りにも良いように聞こえるなら、おそらくそうである」というフレーズを思い起こさせます。
11.ルイ・シモンズ
シモンズはパワーリフティングの先駆者です。 彼は、500ポンド以上のベンチプレスを行った最初の男であり、600ポンドのベンチでその記録を破りました。 彼は50才で920ポンドもしゃがみました。そして、彼の施設であるウェストサイドバーベルは、米国で最も有名な筋力施設ですが、彼の極端な対策と人体への負担について疑問を呈する人もいます。 証拠として、彼自身よりももう探す必要はありません。彼は脊椎を骨折し、上腕二頭筋を引き裂くなど、さまざまな負傷を負いました。
クレジット：Facebook：@Westside Barbellシモンズはパワーリフティングの先駆者です。 彼は、500ポンド以上のベンチプレスを行った最初の男であり、600ポンドのベンチでその記録を破りました。 彼は50才で920ポンドもしゃがみました。そして、彼の施設であるウェストサイドバーベルは、米国で最も有名な筋力施設ですが、彼の極端な対策と人体への負担について疑問を呈する人もいます。 証拠として、彼自身よりももう探す必要はありません。彼は脊椎を骨折し、上腕二頭筋を引き裂くなど、さまざまな負傷を負いました。
10.ディーン・カルナゼス
一部の人々にとって、マラソンは最も極端な形の運動であり、身体を激しい肉体的および精神的運動にさらします。 Dean Karnazesにとって、それは生き方です。 Karnazesはウルトラマラソン（技術的には、26.2マイルを超えるが、通常は50マイルに近いレース）であり、50の州で50日間に50マラソンを一度走りました。 彼はこの体験についての本、50 Marathons 50 Days：The Secrets to Super Enduranceを執筆しました。 しかし、彼の極端な挑戦により、多くの人が彼の健康習慣と、ウルトラマラソンの実行によって生じる身体への負担に疑問を呈しています。
クレジット：Steve Jennings / Getty Images Entertainment / Getty Images一部の人々にとって、マラソンは最も極端な形の運動であり、身体を激しい肉体的および精神的運動にさらします。 Dean Karnazesにとって、それは生き方です。 Karnazesはウルトラマラソン（技術的には、26.2マイルを超えるが、通常は50マイルに近いレース）であり、50の州で50日間に50マラソンを一度走りました。 彼はこの体験についての本、50 Marathons 50 Days：The Secrets to Super Enduranceを執筆しました。 しかし、彼の極端な挑戦により、多くの人が彼の健康習慣と、ウルトラマラソンの実行によって生じる身体への負担に疑問を呈しています。
9.ジャッキー・ワーナー
ワーナーは、ジムがブラボーのテレビ番組「ワークアウト」で紹介されたときにセレブの地位を獲得しました。 しかし、フィットネスモデルや元乳がん生存者など、彼女の施設で働いていたクライアントについてin辱的なコメントをしたとき、彼女は非難されました。 その結果、ショーは広告のサポートを失い、キャンセルされたため、ワーナーはジムを売却しました。 ワーナーは、その後数年間ひらめきました。 しかし、その後の数年間で、ワーナーは人生を軌道に乗せて、「これはあなたが病気で疲れている理由（そして見た目と感じ方が素晴らしい）」を含む3冊の本を書きました。 誰がカムバックストーリーを愛していないのですか？
クレジット：Cindy Ord / Getty Images Entertainment / Getty Imagesワーナーは、ジムがブラボーのテレビ番組「ワークアウト」で紹介されたときにセレブの地位を獲得しました。 しかし、フィットネスモデルや元乳がん生存者など、彼女の施設で働いていたクライアントについてin辱的なコメントをしたとき、彼女は非難されました。 その結果、ショーは広告のサポートを失い、キャンセルされたため、ワーナーはジムを売却しました。 ワーナーは、その後数年間ひらめきました。 しかし、その後の数年間で、ワーナーは人生を軌道に乗せて、「これはあなたが病気で疲れている理由（そして見た目と感じ方が素晴らしい）」を含む3冊の本を書きました。 誰がカムバックストーリーを愛していないのですか？
8.トレーシーアンダーソン
アンダーソンの顧客リストは、米国ウィークリーの表紙のようです。グウィネス・パルトロウ、マドンナ、ジェニファー・アニストンは、熱心なフォロワーの長いリストです。 アンダーソンは、彼女の方法を「小さな筋肉群に力を与え、長く無駄のない筋肉を実現し、体をセクシーでフェミニンに見せることができるようにする」と説明しています。 彼女の信奉者は強いが、多くのフィットネスの専門家は、特に女性は軽い重量を持ち上げるだけだと考えているため、彼女の筋力トレーニングへのアプローチを批判している。 彼女はまた、2012年にDuJour誌に「多くの女性が妊娠を身体を手放す言い訳として使っているが、それが最悪なことだ」と発言したときにも火がついた。 彼女は後に謝罪しましたが、国民は喜んでいませんでした。
クレジット：Rachel Murray / Getty Images Entertainment / Getty Imagesアンダーソンの顧客リストは、米国ウィークリーの表紙のようです。グウィネス・パルトロウ、マドンナ、ジェニファー・アニストンは、熱心なフォロワーの長いリストです。 アンダーソンは、彼女の方法を「小さな筋肉群に力を与え、長く無駄のない筋肉を実現し、体をセクシーでフェミニンに見せることができるようにする」と説明しています。 彼女の信奉者は強いが、多くのフィットネスの専門家は、特に女性は軽い重量を持ち上げるだけだと考えているため、彼女の筋力トレーニングへのアプローチを批判している。 彼女はまた、2012年にDuJour誌に「多くの女性が妊娠を身体を手放す言い訳として使っているが、それが最悪なことだ」と発言したときにも火がついた。 彼女は後に謝罪しましたが、国民は喜んでいませんでした。
7.ジェイミー・オリバー
ジェイミー・オリバーほど子供の肥満の危機に注意を向けるのに良い仕事をした人はほとんどいません。 2010年、彼は学校が子供たちに食べ物を提供する方法を変えようとして、「ジェイミーオリバーズフードレボリューション」を開始しました。 誰も彼の意図に疑問を投げかけなかったが、それは論争なしではなかった。 低所得世帯に健康的な調理を奨励する一方で、予算内でより多くのアイテムを調理する方法を示すのではなく、推奨するアイテムのコストを大幅に過小評価しました。 さらに、英国でのショーで彼のテクニックに疑問を呈する人もいます。たとえば、夫が料理をするまで女性はセックスを控えるという彼の提案などです。
クレジット：Eamonn M. McCormack / Getty Images Entertainment / Getty Imagesジェイミー・オリバーほど子供の肥満の危機に注意を向けるのに良い仕事をした人はほとんどいません。 2010年、彼は学校が子供たちに食べ物を提供する方法を変えようとして、「ジェイミーオリバーズフードレボリューション」を開始しました。 誰も彼の意図に疑問を投げかけなかったが、それは論争なしではなかった。 低所得世帯に健康的な調理を奨励する一方で、予算内でより多くのアイテムを調理する方法を示すのではなく、推奨するアイテムのコストを大幅に過小評価しました。 さらに、英国でのショーで彼のテクニックに疑問を呈する人もいます。たとえば、夫が料理をするまで女性はセックスを控えるという彼の提案などです。
6.オズ博士
「アメリカの医師」およびオプラの医師としても知られるメフメットオズ博士は、「ドクターオズショー」を主催する心臓外科医です。 また、YOUシリーズを含む6つのベストセラー本の著者でもあります。 しかし、彼のショーに対する不正確な主張と、彼の個人的なビジネスベンチャーに関連する製薬会社の昇進のために、多くの人が彼の権威に疑問を呈しています。 その結果、2015年に、10人の著名な医師がコロンビア大学に手紙を書き、オズ博士との関係を断つよう機関に促しました。 しかし、彼は手術部門の統合医療センターのディレクターであり続けています。
クレジット：Ilya S. Savenok / Getty Images Entertainment / Getty Images「アメリカの医師」およびオプラの医師としても知られるメフメットオズ博士は、「ドクターオズショー」を主催する心臓外科医です。 また、YOUシリーズを含む6つのベストセラー本の著者でもあります。 しかし、彼のショーに対する不正確な主張と、彼の個人的なビジネスベンチャーに関連する製薬会社の昇進のために、多くの人が彼の権威に疑問を呈しています。 その結果、2015年、10人の著名な医師がコロンビア大学に手紙を書き、オズ博士との関係を断ち切るよう機関に促しました。 しかし、彼は手術部門の統合医療センターのディレクターであり続けています。
5.ティム・フェリス
ベストセラー作家であり起業家でもあるフェリスは2010年に「The 4-Hour Body」を執筆し、彼の本はすぐにベストセラーになりました。 その中で、フェリスは彼の個人的な実験と、筋肉の構築、脂肪の燃焼、そして信じられないほどの強さを加えるための提案を共有しています。 運動をせずに30日間で20ポンドを失うなど、彼の信じられないほどの主張は、医療専門家の多くによって疑問視されました。 しかし、（その有効性に関係なく）急進的な新しいアイデアと同様に、フェリスは彼の方法に誓う信じられないほど献身的な信者の彼のシェアを持っています。
クレジット：Jemal Countess / Getty Images Entertainment / Getty Imagesベストセラー作家であり起業家でもあるフェリスは2010年に「The 4-Hour Body」を執筆し、彼の本はすぐにベストセラーになりました。 その中で、フェリスは彼の個人的な実験と、筋肉の構築、脂肪の燃焼、そして信じられないほどの強さを加えるための提案を共有しています。 運動をせずに30日間で20ポンドを失うなど、彼の信じられないほどの主張は、医療専門家の多くによって疑問視されました。 しかし、（その有効性に関係なく）急進的な新しいアイデアと同様に、フェリスには、彼の方法に誓う信じられないほど献身的な信者がいます。
4.ロバートアトキンス博士
低炭水化物ダイエットが今日と同じくらい人気があった前に、ロバート・アトキンス博士がいました。 アトキンス博士は、体が脂肪をエネルギーとして使用するケトーシス脂肪症の状態に人体を置くために、食事からすべての炭水化物を取り除くことを支持しました。 その極端な性質、および肉やチーズなどの高脂肪食品への依存のために、多くの人が食事を批判しています。 彼の批評家の一部は、この種の食事が不健康で危険さえあるという証拠として、2002年のアトキンス博士の心停止を指摘しています。 その後、2005年に彼の会社Atkins Nutritionalsが破産を申請しました。
クレジット：Getty Images / Getty Images News / Getty Images低炭水化物ダイエットが今日と同じくらい人気があった前に、ロバート・アトキンス博士がいました。 アトキンス博士は、体が脂肪をエネルギーとして使用するケトーシス脂肪症の状態に人体を置くために、食事からすべての炭水化物を取り除くことを支持しました。 その極端な性質、および肉やチーズなどの高脂肪食品への依存のために、多くの人が食事を批判しています。 彼の批評家の一部は、この種の食事が不健康で危険さえあるという証拠として、2002年のアトキンス博士の心停止を指摘しています。 その後、2005年に彼の会社Atkins Nutritionalsが破産を申請しました。
3.トニー・ホートン
Hortonは、何百万ものコピーを販売したトレーニングおよびダイエットDVDシリーズであるP90Xを作成したとき、在宅フィットネスの世界に革命をもたらしました。 元俳優のホートンは、フィットネスプログラムでカルトのような支持者を生み出したことで最もよく知られています。 問題は結果ではなく、擬似科学、具体的には「筋肉の混乱」が有効性を説明するために使用されます。 アイデアは、結果を見続けるために、個人が常にエクササイズとワークアウトルーチンを切り替える必要があるということです。 その声明には真実のヒントがありますが、ほとんどのフィットネス専門家は、それが健全なトレーニングのアドバイスというよりも洗練されたマーケティングスキームであることに同意します。
クレジット：Terry Wyatt / Getty Images Entertainment / Getty ImagesHortonは、何百万ものコピーを販売したトレーニングおよびダイエットDVDシリーズであるP90Xを作成したとき、在宅フィットネスの世界に革命をもたらしました。 かつて俳優だったホートンは、フィットネスプログラムでカルトのような支持者を生み出したことで最もよく知られており、多くの男性と女性が体を変えるのに役立っています。 問題は結果ではなく、擬似科学、具体的には「筋肉の混乱」が有効性を説明するために使用されます。 アイデアは、結果を見続けるために、個人が常にエクササイズとトレーニングルーチンを切り替える必要があるということです。 その声明には真実のヒントがありますが、ほとんどのフィットネス専門家は、それが健全なトレーニングのアドバイスというよりも洗練されたマーケティングスキームであることに同意します。
2.ゲイリー・トーベス
現代のダイエット十字軍と考えられているTaubesは、最も一般的な食事習慣のいくつかを疑問視する上で重要な役割を果たしてきました。 2002年に、彼は減量への低脂肪アプローチを批判する記事を書きました、そして、2007年に、彼の本「Good Calories、Bad Calories」は、すべてのカロリーが等しく作られるという長年の信念に疑問を呈しました。 肥満が引き起こされる、とTaubesは、あなたが食べるカロリーの量ではなく、質によって主張します。 炭水化物、特に白パンやパスタなどの精製されたものは、インスリンのレベルを上げ、脂肪の貯蔵を促進します。精製された炭水化物は、ほとんどの健康上の問題の原因です。
クレジット：Twitter：@GaryTaubes現代のダイエット十字軍と考えられているTaubesは、最も一般的な食事習慣のいくつかを疑問視する上で重要な役割を果たしてきました。 2002年に、彼は減量への低脂肪アプローチを批判する記事を書きました、そして、2007年に、彼の本「Good Calories、Bad Calories」は、すべてのカロリーが等しく作られるという長年の信念に疑問を呈しました。 肥満が引き起こされる、とTaubesは、あなたが食べるカロリーの量ではなく、質によって主張します。 炭水化物、特に白パンやパスタなどの精製されたものは、インスリンのレベルを上げ、脂肪の貯蔵を促進します。精製された炭水化物は、ほとんどの健康上の問題の原因です。
1.ジリアン・マイケルズ
世界で最も有名なパーソナルトレーナーの1人であるジリアンマイケルズの名声は、人気テレビ番組「The Biggest Loser」での彼女の存在に直接関係しています。 ショーの出場者は数百ポンドを失いますが、多くの健康の専門家はマイケルズのエクササイズの選択、トレーナーとしての彼女のバックグラウンド、そして長期的に彼女の戦術が持続可能で健康であるかどうかに疑問を呈しています。 さらに、マイケルズに対して、彼女の減量製品の成分とクレームに関して、いくつかの集団訴訟が提起されました。
クレジット：Matt Winkelmeyer / Getty Images Entertainment / Getty Images世界で最も有名なパーソナルトレーナーの1人であるジリアンマイケルズの名声は、人気テレビ番組「The Biggest Loser」での彼女の存在に直接関係しています。 ショーの出場者は数百ポンドを失いますが、多くの健康の専門家はマイケルズのエクササイズの選択、トレーナーとしての彼女のバックグラウンド、そして長期的に彼女の戦術が持続可能で健康であるかどうかに疑問を呈しています。 さらに、マイケルズに対して、彼女の減量製品の成分とクレームに関して、いくつかの集団訴訟が提起されました。
どう思いますか？
これらの健康数値の中で最も物議を醸しているのは誰だと思いますか？ あなたはジリアン・マイケルズ、オズ博士、トニー・ホートン、ゲイリー・トーブスのファンですか？ このリストで誰を見て驚いたのですか？ 他に追加する人はいますか？ 下にコメントを残して、あなたの考えを教えてください。
クレジット：Terry Wyatt / Getty Images Entertainment / Getty Imagesこれらの健康数値の中で最も物議を醸しているのは誰だと思いますか？ あなたはジリアン・マイケルズ、オズ博士、トニー・ホートン、ゲイリー・トーブスのファンですか？ このリストで誰を見て驚いたのですか？ 他に追加する人はいますか？ 下にコメントを残して、あなたの考えを教えてください。
