大きな食事の後に胃が動揺したり肥大したりした場合は、お茶を飲みましょう。 食後のハーブティーは、製造された化合物の副作用なしに、うるさくてふざけたおなかの自然で昔からの治療法を提供します。 ミント、カモミール、ジンジャーをお試しください。 ハーブティーは、胃の問題に対する専門的な医療治療に代わるものではありません。 鼓腸が続く、または悪化する場合は、医師の診察を受ける必要があります。
レモンバーム
メリーランド大学医療センターのウェブサイトによると、ミントファミリーのメンバーであるレモンバームから作られたお茶は、システムを落ち着かせます。 それは消化不良からのガスの痛みと膨満感を軽減します。 もともとヨーロッパから来たこの植物は、中世以来さまざまな病気を和らげるために使用されてきました。 レモンバームのリラックス効果は、テルペンとオイゲノールの2つの植物化学物質に起因する可能性があります。 多くの場合、お茶メーカーは、レモンバームとバレリアン、カモミール、ホップを組み合わせて、醸造物の鎮静能力を高めます。
ペパーミント
メリーランド大学医療センターのウェブサイトによると、ペパーミントを含むお茶は胃のむかつきを和らげ、痛みを伴うガスの通過を可能にします。 ペパーミントティーを飲むと胃の筋肉が弛緩します。これにより、体の脂肪の処理を助ける物質である胆汁の流れが促進されます。 多くの科学的研究は、消化不良にペパーミントを使用することをサポートしています。 ただし、胃の問題が胃食道逆流症に起因する場合は、ペパーミントティーはお勧めしません。
カモミール
このマイルドなハーブは鎮痙薬として働き、腸や胃の痛みのけいれんや痛みを和らげます。 カモミールティーは、消化管の粘膜のフレアを穏やかに鎮静させて鎮静し、胸焼けの症状と鼓腸を緩和します。 ブタクサのアレルギーに苦しんでいる場合、またはアスターやクリスタンテムムがくしゃみをする場合、カモミールティーはこれらの過敏症を悪化させ、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。
ショウガ
ジンジャーティーに手を伸ばして、過食や脂肪分の多い食事が原因の吐き気や膨満感を抑えます。 強力な抗吐き気治療薬であるジンジャーティーは、ガスによって引き起こされる病気も治療します。 ジンジャーは、体内で熱を発生させる温暖化ハーブと考えられています。 この加熱能力は、過負荷の消化器系のバランスを取り戻すのに役立つと考えられています。 温かいお茶と温かいショウガの組み合わせは、危険な胃に不快感を与えることがあります。 もしそうなら、より多くの冷却ミントまたはカモミールティーを飲む。
