クランベリー錠剤の毎日の投与量

クランベリーピルには粉末クランベリーが含まれており、クランベリーピルの利点には、尿路感染症（UTI）の予防、抗酸化物質やその他のさまざまな健康上の利点の提供が含まれます。クランベリーの丸薬は安全であると考えられており、副作用が限定されており、さまざまな用量で利用できます。

クランベリーピルには粉末クランベリーが含まれており、クランベリーピルの利点には、尿路感染症（UTI）の予防、抗酸化物質やその他のさまざまな健康上の利点の提供が含まれます。クレジット：Nicolette Neish / iStock / Getty Images

クランベリーの丸薬投与量

食品医薬品局はサプリメントであるため、クランベリーピルを推奨したり規制したりすることはありません。その結果、クランベリーの丸薬には、均一または推奨される用量がありません。用量の大きさはブランドによって大きく異なります。

クランベリーピルの服用を始める前に、医師に相談してください。医師は安全な投与量を推奨し、クランベリー錠剤が引き起こす可能性のある薬物相互作用を確認できます。クランベリーサプリメントがあなたに合っているかどうかを判断するのに役立つ他の情報を提供してくれます。

クリーブランドクリニックによると、ほとんどのクランベリージュースとサプリメントには、UTIを治療するのに十分なクランベリーが含まれていません。しかし、クリーブランドクリニックはまた、それらを服用しても痛くないと言っています。 UTIの標準的な投与情報はありませんが、一般的な用量は一般に約600ミリグラムの錠剤またはカプセルから始まりますが、1, 200ミリグラムを超える用量で入手できます。しかし、メーカーは約400ミリグラムから4, 200ミリグラムのクランベリー錠剤の範囲の用量を販売しています。

クランベリーピルの利点

クランベリーピルについて人々がよく言及する利点の1つは、UTIの予防に役立つため、再び摂取しないことです。一部の人々はUTIの治療に役立つと主張していますが、これらの主張は研究に裏付けられていません。

国立補完健康統合センター（NCCIH）によると、UTIの予防に役立つクランベリーピルの有効性に関する競合する証拠があります。彼らは2012年の2つの古いレビューを参照しています。

1件のレビューでは13件の研究を見て、クランベリーサプリメントを摂取した場合、女性、子供、その他の特定のグループがUTIのリスクを低下させることがわかりました。もう1つのレビューでは24の研究を見て、クランベリージュースとサプリメントはUTIの予防に役立たないと結論付けました。ただし、NCCIHは、2番目のレビューでは質の低い研究を検討したと指摘しています。

2016年11月に Journal of the American Medical Association で発表された研究では、老人ホームに住む185人の高齢女性を調査しました。彼らは、クランベリーサプリメントを服用している女性グループは、最初の6ヶ月で尿中の細菌量が減少したことを発見しました。しかし、この研究では初年度のUTI頻度の減少は示されませんでした。

それでも、2015年8月に American Journal of Obstetrics and Gynecology で発表された別の研究では、術後150人以上の女性と、2つのクランベリーカプセルを服用するとUTIを予防する効果が見られました。研究者は、クランベリーサプリメントを摂取した参加者のうち、プラセボグループと比較してUTIの発生が有意に低いことを発見しました。

他のクランベリー錠剤の利点には、次のようなものが含まれます。ペニントンバイオメディカルリサーチセンターによると、クランベリーの健康上の利点は次のとおりです。