消化酵素と妊娠

消化器の不調、便秘、酸逆流、その他の胃腸の不満は妊娠中によく見られます。妊娠していて、これらの症状のいずれかを経験している場合、消化酵素の補充が不快感を軽減するのに役立つかどうか疑問に思うかもしれません。残念なことに、補助酵素の人気にもかかわらず、それらがどんな効果も持っているケースは非常に少ないです。

乳糖不耐症の場合にのみ、消化酵素の恩恵を受ける可能性があります。クレジット：violet-blue / iStock / Getty Images

妊娠と消化

妊娠中、消化管はいくつかの重要な点で変化します。何よりもまず、大幅に速度が低下します。HeidiMurkoffとSharon Mazelの本「あなたが期待しているときに期待すること」で説明してください。これにより、食べる食べ物からすべての栄養素を抽出できるようになります。また、通常は胃と食道を隔てる心臓括約筋の弛緩も経験します。これらの要因が組み合わさって、胃の不調、酸による消化不良、胸焼け、便秘、その他の一般的な妊娠の不満を引き起こします。

消化酵素

近年、製造業者は胸焼けや消化不良を含む多くの病気の代替治療法として補助消化酵素を販売しています。人間は消化のために酵素に依存しています。酵素は、あなたが食べる食物中の分子を腸が吸収できる小さな分子に分解するのを助ける化学物質です、と博士は説明します。レジナルド・ギャレットとチャールズ・グリシャムの本「生化学」。ただし、例外はほとんどありませんが、酵素の不足はあなたが経験している不快感の原因ではありません。また、酵素の補充は役に立ちません。

酵素補給

ほとんどの場合、酵素サプリメントの恩恵を受けられない理由は、あなたの体にはあなたが生産しない酵素を利用するメカニズムがないからです。言い換えれば、パパイヤから来るパパインのような植物酵素を摂取すると、体がパパインを使用するように設定されていないので、あなたは役に立たないのです。さらに、酵素はデリケートです。ほとんどは、胃の酸性の内部で生き残ることができません。つまり、補助酵素を摂取すると、単に消化されます。

乳糖不耐症

妊娠中に消化酵素の恩恵を受けることができる1つのケースは、乳糖不耐症の場合です。乳糖不耐症は、乳糖を分解する消化酵素であるラクターゼを産生しない障害です。乳糖不耐症の症状には、牛乳または他の乳製品の消費によるガス、痙攣および下痢が含まれます。妊娠していて、乳糖不耐症の症状を経験している場合は、産科医とラクターゼサプリメントについて話し合うことができます。