ビートルートジュースは、媚薬の使用から運動能力の向上、肝臓と目の健康のサポートまで、多くの目的で摂取されます。 このサプリメントには、ビタミンC、マグネシウム、マンガン、カリウム、バイオフラボノイド、およびベータカロチンが豊富に含まれています。 ベタインと呼ばれる濃縮ビート根エキスは、肝臓の解毒を最大化し、幸福感とリラックス感を促進するホルモンの自然な生産を高め、尿と血液中の過剰なホモシステインを除去するために摂取されます。 ホモシステインは、心臓病のリスクが高いことに関連しています。 ビートルートの両方の形式には副作用があります。
鉄と銅の条件
銅と鉄の蓄積の可能性があるため、ヘモクロマトーシスまたはウィルソン病の人はビートルートの過剰な摂取を避ける必要があります。 米国消化器病情報センターでは、ヘモクロマトーシスは鉄過剰症の一種であり、ウィルソン病は過剰な銅が体から取り除かれないようにする障害です。
ビートリア
British Medical Journalによると、ビートルートを摂取した後、人口の12から14％が赤い尿と血液の着色を経験しています。 Drugs.comによると、ビートリアとして知られているこの着色は、明らかな結果をもたらしません。
相互作用
UMMCによると、ベタインはほとんどの場合、吐き気、胃のむかつき、下痢などの軽度の副作用があります。 ただし、腎疾患のある人はベタインを避けるべきです。ベタインは、葉酸とビタミンB6と一緒に摂取すると総コレステロール値を上昇させる可能性があります。 通常、これらのビタミンおよびビタミンB12とともにベタインを摂取することをお勧めします。 肥満または太りすぎの人もベタインを服用する前に医師に相談する必要があります。これはコレステロール値を上昇させる可能性があるためです。 腎臓病の人はベタインの服用について医療専門家と話し合う必要があるとUMMCは助言しています。
妊娠
メイヨークリニックによると、妊娠中の女性はベタインに注意してアプローチする必要があります。 その評価は、動物での研究が悪影響を示したこと、または妊婦での適切な研究が存在しないことを意味します。 Drugs.comは、看護婦や妊婦による定期的なビートルートの使用に関する安全情報が不足しているとアドバイスしています。
