バーやレストランでミックスドリンクを注文するときは、注文するものが何であれ、栄養成分が何であるかを知っておくと良いでしょう。 飲み物にはさまざまな種類のアルコールとミキサーがあり、幅広いカロリーと炭水化物を作り出します。
ラムとコーラ
100プルーフのラム酒と8オンスの1.5オンスジガー付きのラム酒とコーラのドリンク。 225カロリーになります。 ラム酒には125カロリーしか含まれていないため、カロリーゼロのダイエットソーダに切り替えると、飲み物の全体的なカロリーが減少します。 ラムはダイエットコーラと同様に炭水化物を含みませんが、通常のコーラは8オンスで最大24gの炭水化物を含むことができます。 サービング。
ウォッカとソーダ
100オンスのウォッカの1.5オンスジガーは125カロリーで、クラブソーダのカロリーはゼロです。 ウォッカとクラブソーダも炭水化物を含みません。
ロングアイランドアイスティー
ロングアイランドのアイスティーは、さまざまな種類の酒とサワーミックスとコーラの混合物です。 驚くことではないが、ロングアイランドのアイスティーは、5オンスのサービングで138カロリー、10炭水化物を持っています。
ドライバー
ドライバー、ウォッカとオレンジジュースで作られた飲み物は、5オンスの飲み物で185カロリーです。 125カロリーはウォッカに由来し、60カロリーはオレンジジュースに由来します。 使用するオレンジジュースの種類に関係なく、ドリンクには約12 gの炭水化物が含まれます。
ジントニック
ジントニックドリンクには、約171カロリーと16 gの炭水化物が含まれています。 カロリーの約半分はそれぞれに由来し、炭水化物はすべて強壮剤に由来します。
