脊柱側osis症は、脊椎を左右に湾曲させる身体的欠陥であり、人を後ろから見たときに直線ではなくS字またはC字を形成するように見えます。 重症の場合、脊柱側osis症は手術で治療する必要がありますが、より軽度の場合は理学療法レジメンが医師によって処方される場合があります。 あまり使用されないが、軽度のプラス効果があるかもしれない理学療法の1つのタイプは、反転療法です。
痛みの軽減
ストレッチングは、反転テーブルでの一般的な運動であり、脊柱側osis症の人に一時的な痛みを和らげることができます。 テーブルで仰向けになっている間、背骨の重力の効果が逆転し、身体が伸びます。 倒立状態を繰り返し入力すると、新鮮な血液が筋肉と体液を介して脊椎円板に押し込まれると考えられています。 これは、反転治療後数時間で一時的な痛みの緩和を提供すると考えられていますが、永続的な効果はおそらくないでしょう。
姿勢補正
反転治療は姿勢矯正に役立つと信じている人もいますが、これは脊柱側osis症がある場合に有益です。 Sports Injury ClinicのWebサイトによると、筋肉への血流の増加は背中のけいれんを減らすのに役立ちます。 これらのけいれんの減少は、脊椎の再調整を助け、痛みを伴う装具なしで姿勢を改善する可能性があります。 ただし、定期的な反転治療が姿勢に役立つという仮定の妥当性を裏付ける科学的研究はあまりありません。
腹部強化
腹直筋は、あなたの胃を覆う筋肉であり、一般に6パックとして知られています。 この筋肉は、脊椎の前方への動きの一部を担っています。 反転テーブルを使用して、腹直筋を強化する腹筋運動とクランチを行うことができます。 これにより、疲れずに座ってまっすぐに立つことができます。 反転が大きければ大きいほど、腹部の筋肉を鍛えることができます。
潜在的な
残念ながら、脊柱側osis症は、患者ごとに多くの未知の要因の影響を受ける複雑な病気です。 全米脊柱側Foundation症財団によると、脊柱側osis症の症例の85％は特発性と分類されており、その原因はほとんど不明です。 脊柱側osis症を治療するための反転治療と脊髄牽引の研究は限られています。 このタイプの治療は、患者に一時的な緩和をもたらす可能性がありますが、医師が設計した広範な治療計画の一部としてのみ使用する必要があります。
