ドキドキする頭、酸っぱい胃、二日酔いの口の乾燥は、前日の夜の大暴れを非常に悪い考えのように思えます。 朝食に別のビールを飲むと、一時的に気分が良くなるかもしれませんが、二日酔いを「治す」ことはできません。 あなたが二日酔いを持っているときに飲むことは苦痛を長引かせるだけです。 時間はあなたの過剰なfor怠感の唯一の確実な治療法であり、将来の飲酒を軽くすることを思い出させるものです。
二日酔いの生理学
飲むと、アルコールがアセトアルデヒドに変換されます。アセトアルデヒドは、脳の活動に影響を与える毒素であり、中毒に特徴的な判断力の低下と抑制の低下を説明します。 アルコールは利尿薬であり、摂取するよりも多くの体液を尿の形で排泄させます。そのため、口が乾き、激しい頭痛で目覚めます。 アルコールはまた、胃を刺激し、吐き気を引き起こし、バランスに影響を与える可能性があります。
犬の毛
人々は、二日酔いの治療法として、「あなたに噛み付く犬の毛」を飲むことについてよく話します。 これは、二日酔いはあなたの体がアルコールから離脱することの症状であるという考えから来たようです。 より多くのアルコールを体に与えると、引きこもりが止まります。 しかし、あなたの体により多くのアルコールを入れることは問題を永続させるだけです。 少し気分が良くなるかもしれませんが、そのビールがすり減るとすぐに再びクラッシュします。 二日酔いを食い止めようとして飲み続けると、深刻なアルコール問題につながる可能性があります。
二日酔い「治療」
二日酔いをすぐに治す方法はありませんが、不快感を和らげるためにいくつかのことができます。 アルコールが脱水するため、水とジュースを飲むと気分が良くなります。 ドライトーストなどの軽い炭水化物を食べて、血糖値を上げ、イブプロフェンを食物と一緒に摂ります。 肝臓を損傷する可能性のあるアセトアミノフェン、または胃をさらに刺激する可能性のあるアスピリンを服用しないでください。 ビタミンBを摂取すると苦痛が和らぐと報告する人もいますが、二日酔いを確実に治す唯一のことは時間であり、平均して約8〜12時間です。
二日酔いの防止
将来の二日酔いの痛みを避けるために、短い答えは飲む量を減らすことです。 クラブソーダや水などのノンアルコール飲料を、すべてのアルコール飲料と交互に入れます。 飲みながら食べる。 食べ物は、アルコールのシステムへの吸収を遅くします。 飲酒のパターンを続けて二日酔いに悩まされなくなった場合は、アルコールに対する耐性を構築している可能性があり、これはより深刻な飲酒の問題を示している可能性があります。
