ソフトドリンクと炭酸飲料は、アメリカのダイエットでますます人気が高まっています。 FDAによると、2005年に炭酸飲料は米国で最も人気のある飲料であり、ボトル入りの水と牛乳よりも約3倍人気がありました。 食品医薬品局からの炭酸飲料の安全性に関する報告にもかかわらず、研究者はこれらの種類の飲料が健康に悪影響を与える多くの方法を発見しました。
鼻腔の痛み
炭酸飲料は、鼻腔に痛みを感じる場合があります。 Neuroscience Newsで報告されたように、南カリフォルニア大学で行われたある研究では、炭酸飲料の二酸化炭素が鼻腔の痛みセンサーに警告することが明らかになりました。 ソーダのような飲料からの炭酸化は、2つの感覚を引き起こし、口の中が酸っぱくなり、鼻とのどがひりひりします。 炭酸飲料を飲むときに多くの人が感じるburning熱感は、痛みの感覚と鼻と口の温度に反応する神経に由来します。
胸焼け
1日に1杯以上の炭酸飲料を摂取すると、夜間の胸焼けが発生する場合があります。 ある研究では、夜の胸焼け、夜行性胃食道逆流がかなり一般的であることが明らかになりました。 アメリカ人の約44％は、少なくとも月に1回胸焼けに苦しんでいます。 定期的に胸焼けを経験すると、食道がんのリスクにさらされている可能性があります。 研究者はまた、頻繁な胸焼けが喉頭炎、喘息、肺炎につながる可能性があると報告しています。 胸焼けが多い場合は、炭酸飲料を減らすようにしてください。
腎臓損傷
炭酸飲料は、腎臓に損傷を与えることが示唆されています。 より具体的には、炭酸飲料に含まれる糖は腎機能に影響を与える可能性があります。 Journal of the American Society of Nephrologyの2010年版によると、腎臓の専門家は、炭酸飲料の過剰摂取が腎臓病の危険因子であり、腎臓に炎症や損傷を引き起こす可能性があると判断しました。 腎臓に問題がある場合、科学者は炭酸飲料のような果糖含有飲料を制限することを提案します。
骨の健康
炭酸コーラ飲料を消費する身体的に活動的な少女は、ソーダを飲まない活動的な少女よりも骨折する可能性が5倍高いと、ハーバード公衆衛生学部の生物統計学および人口および国際保健学部の准教授グレース・ワイシャクは報告します。 460人の9年生と10年生の少女を対象に研究を行った後、彼女はあらゆる種類の炭酸飲料を飲むことは骨折のリスク増加に関連していると結論付けました。 炭酸飲料を飲む人に骨折が発生する理由の1つは、リン酸が含まれているためです。リン酸は、カルシウムレベルと骨量を枯渇させることが示されています。
