親指の引き金は、親指が内側、手のひらに向かって曲がる、またはスナップ動作で真っ直ぐになる可能性がある状態です。 Orthopod.comによると、関節リウマチ、腱の部分的な裂傷、ピストルで把持した電動工具による繰り返しの外傷、または長時間ハンドルを握ると、屈筋の腱が引き締められ、親指や指が引き金になります。 手術は慢性症例の選択肢です。 ただし、症状が4か月未満の場合は、理学療法の練習が症状の緩和に役立つ場合があります。
パッシブストレッチ
RehabTeamSiteによると、受動的ストレッチングは理学療法演習の重要な部分です。 パッシブストレッチングでは、外力（つまり、もう一方の手）を加えて、影響を受けた関節をストレッチします。 受動的な動きにより、関節は腱や靭帯に余分な負担をかけることなく、ある程度の可動域（ROM）運動を行うことができます。 セラピストは、影響を受けた指を抵抗ポイントまで静かに移動させます。 痛みを感じたら動きを止めます。 もう一方の手を使用して、親指をそっと曲げてまっすぐにし、関節を受動的に伸ばすためのRSI-Relief Webサイトを述べています。 また、親指を横に動かして、ウェブスペースを広げ、円を描くように動かすこともできます。 これらのストレッチを毎日繰り返すと、ROMが改善され、関節の硬直が緩和されます。
アクティブストレッチ
RSI-Reliefは、親指の引き金を引く治療に積極的なストレッチングを推奨しています。 アクティブストレッチの場合、外力の助けを借りずに、影響を受けた関節を動かします。 セラピストが親指の関節を抵抗点まで真っ直ぐにすることがあります。 最初は難しいかもしれませんが、繰り返しを行うと、この動きが簡単になります。 親指を外側に伸ばし、痛みを感じない場合は、小さな円を描くように回してみてください。
伸筋運動
RSI-Relief Webサイトでは、指伸筋のような反対の腱に作用するエクササイズの実施も推奨されています。 FamilyDoctor.orgによると、まず、手のひらを下向きにしてテーブルの上に置きます。 痛みなくできる限り、各桁を1つずつ持ち上げます。 影響を受ける数字に焦点を当てます。 ただし、他の指を操作すると、全体的な手の強さを改善できます。
アクティブリリーステクニック
Active Release Techniques、またはARTは、セラピストが使用できる治療オプションです。 それは、骨、筋肉、および腱の筋膜、または線維性被覆の間の運動を再確立することによって機能します。 ARTは、親指の引き金を引く可能性のある癒着を軽減するだけでなく、腱や靭帯に必要な滑らかな滑走運動を促進します。 セラピストは手を使って患部の結節または癒着を見つけ、親指を曲げて伸ばすように依頼します。 あなたの動きを通して、彼は緊張とマッサージの形態を適用して癒着を解き、関節の滑らかな動きを促進します。
