クレアチニン値が高い場合は腎臓病の徴候である可能性があるため、クレアチニン値が高い場合は、食事の変更を実施する必要があります。 過剰なタンパク質を避け、食物に食物繊維を加えると、クレアチニンレベルの管理に役立ちます。
クレアチニンとは何ですか？
クレアチンは、タンパク質が代謝によってエネルギーに変換されるときに形成されるものです。 クレアチンが分解されると、クレアチニンになります。クレアチニンは、腎臓があなたの血液から取り出して尿を通して排泄する老廃物です、とHealthlinkBCは言います。 腎疾患がある場合、血液中のクレアチニンの量は増加しますが、尿中のレベルは減少します。
クレアチニンのレベルが高すぎるかどうかを判断するために実行できるテストには、いくつかの種類があります。 血中クレアチニンレベルをテストすることができます。これは、腎臓の機能を示しています。 高レベルは、腎臓が正常に機能していないことを示している可能性があります。
一方、クレアチニンクリアランステストは、腎臓がどの程度うまく機能しているかをよりよくテストします。 血液と尿の両方のサンプルを介して行われます。 最後に、血液中の尿素量を測定する血中尿素窒素-クレアチニン（BUN）テストがあります。 血中クレアチニンレベルと血中尿素窒素は、BUNとクレアチニンの比率を見つけるのに役立ちます。
高クレアチニンダイエット
吐き気や食欲不振などの高いクレアチニン症状を経験している場合は、医師の診察を受けることに加えて、食事を変える必要があるかもしれません。 Beaumont Hospital Kidney Centreによると、肉、魚、鶏肉、卵、チーズ、牛乳、ヨーグルトなどのタンパク質を大量に摂取すると、クレアチニンの蓄積に影響する可能性があります。 したがって、高クレアチニンを持つ人は、あまりにも多くのタンパク質が有害である可能性があるため、摂取するタンパク質の量について食事のアドバイスを求めるべきです。
クレアチニンの多い食事を摂っている人にはタンパク質を避けるべきですが、研究では繊維をより定期的に摂取する必要があることがわかっています。 Journal of Renal Nutritionの 2013年3月の研究では、13人の慢性腎臓病（CKD）患者の小さなサンプルサイズで、繊維を追加した食品を摂取することでCKD患者の繊維摂取量を増やすと、血清クレアチニンレベルが低下することがわかりました。
クレアチニン値が高いと腎不全に至る場合、NIHによると、避ける必要のある食物と栄養素のリストがあります。 制限する必要がある栄養素と物質には、次のものがあります。
- 水は 、水が多すぎると腫れ、高血圧、または心臓の過負荷を引き起こす可能性があるためです。
- ナトリウムは 、高血圧を引き起こす可能性があります。
- クレアチニンの蓄積を引き起こす可能性のあるタンパク質 。
- リンは、多すぎると骨が弱くなる可能性があるためです。
- 高レベルで、脳と神経細胞に影響を与える可能性のあるカリウム 。
腎臓病の治療
クレアチニンの蓄積は腎臓病の1つの兆候であり、腎臓が損傷し、血液を適切にろ過していない場合です、とBetter Health Channelは述べています。 症状には、尿の頻度と量の変化、尿の外観の変化、尿中の血液、足や足首のむくみ、高血圧などがあります。
腎臓病の治療、または高クレアチニン治療には、病気が初期段階で検出された場合、食事と投薬の変更が含まれる場合があります。 ただし、腎機能が「正常」の10％を下回る場合、治療には透析または腎移植が含まれます。 透析は血液をろ過し、老廃物と余分な水を取り除きます。
腎臓病の予防については、ベターヘルスチャンネルでは、果物や野菜のほか、パンや米などの穀物ベースの食品を食べること、毎週赤身の肉を食べること、塩辛い食べ物や脂肪の多い食べ物を減らすこと、たくさんの水を飲み、健康を保ち、アルコールを制限し、ストレスを避けます。
