低脂肪および低カロリーの缶詰スープは、Weight Watchers PointsPlus減量プログラムに理想的であり、Progresso、Campbell's、Healthy Choiceなどのいくつかの企業によって製造されています。 スープの多用途性は、メインディッシュをほめるため、食事のメインディッシュとして、または何よりもWeight Watchersダイエットを続けるための効果的な選択となります。 健康志向の人に販売されていないスープも良い選択肢であり、減量への道を歩み続けるのに役立ちます。
プログレス
プログレッソは、自家製スープとご飯、南西部スタイルの野菜、そしてペンネ入りイタリアンスタイルのミートボールなど、さまざまな缶詰スープを提供しています。 各缶には、1つまたは2つのWeight Watchers PointsPlusポイントに相当する2つの8オンスのサービングが付属しています。 これらのスープのほとんどは、繊維が多く、ナトリウムが少なく、一食あたり100カロリー未満です。 2ポイントまたは4ポイントのスープは、あなたがたまった空腹を気にかけないかもしれませんが、Progressoの通常の缶詰スープの1つは、毎日割り当てられたポイントを消費することなくトリックを行うでしょう。 たとえば、会社のリッチでボリュームのあるステーキと野菜のスープは、2つの8オンスのサービングを提供し、1缶につき6ポイントしかかかりません。 Progressoは、Weight Watchersが支持する唯一のスープです。
キャンベル
キャンベルのセレクトハーベスト缶詰スープは、ウェイトウォッチャープログラムに参加している間もおすすめです。 セレクトハーベストスープは、イタリアンスタイルのウェディングスープ、鶏肉と卵麺のスープ、ニューイングランドクラムチャウダーなど、さまざまな味をご用意しています。 Select Harvestのフレーバーはすべて、天然成分から作られており、低カロリーで低脂肪です。 たとえば、セレクトハーベストイタリアンスタイルのウェディングスープの缶は、1食当たり3ポイントで2つの8オンスを提供します。 セレクトハーベスト製品のいくつかは「ライト」として指定されており、さらに少ないポイントの価値があります。
健康的な選択
ヘルシーチョイススープは、電子レンジ用ボウルまたは通常の缶に入っており、フィエスタチキン、ゼスティガンボ、ステーキアンドヌードルなど、さまざまなフレーバーが用意されています。 各フレーバーは低脂肪で低カロリーで、Weight Watchers PointsPlusプログラムでの使用に最適です。 たとえば、Zesty Gumboスープは、1サービングあたり2ポイントのコストで2つの8オンスのサービングを提供します。 スプリットエンドウ豆やハムなどの一部の選択肢は、より高いポイントの選択肢であり、1食当たり最大4ポイントの費用がかかります。
リプトン
厳密には缶詰のスープではありませんが、リプトンのスープカップスープは、ウェイトウォッチャーと互換性のあるインスタントスープのもう1つのブランドです。 出版時点で、カップスープはトマト、チキンヌードル、チキンクリーム、ボリュームのあるチキンヌードル、春野菜のフレーバーで利用できます。 このブランドのスープは多くの繊維を提供しませんが、その低脂肪と低カロリーの特徴はそれらをポイントで低く保ちます。 たとえば、春野菜スープの1つの封筒は、水と混ぜると、1つの重量監視ポイントに相当します。
