散歩したり走ったりするときは、おそらく走行距離を追跡します。 これは、時間の経過に伴う進行状況を測定する実用的な方法です。 ほとんどのトレッドミルは、走行距離を含むワークアウトに関するフィードバックを提供します。 距離データは、英語またはメートル法の測定値に設定できます。 トレッドミルがメートル法で距離（キロメートル/時）を表示している場合、それを切り替えてマイル/時を表示できます。 手順は、マシンのメーカーとモデルによって異なります。
Keys FitnessおよびIronmanトレッドミル
ステップ1
トレッドミルをオフにします。 機械のプラグを抜かないで、磁気安全キーがコンソールに挿入されていることを確認してください。
ステップ2
コンソールの下側にあるキャリブレーションカットアウトを見つけます。
ステップ3
Qチップまたはペンの端をくぼみに挿入して、スイッチをアクティブにします。 「CL11」がディスプレイの時間ウィンドウに表示されます。
ステップ4
速度「+」または「-」キーを押して、mphを選択します。
ステップ5
電源キーを押して設定を保存します。
Precorトレッドミル
ステップ1
トレッドミルの電源を入れます。 次の起動プロンプトが表示されます。「Enter to Press to Begin or Press QUICKSTART」。
ステップ2
次のキーを順番に押します：「停止」、「速度-」、「速度+」、「クイックスタート」。 互いに4秒以内にこれらのキーを押さないと、ディスプレイは起動画面に戻ります。
ステップ3
上下矢印キーを押して、mphまたは英語の測定システムを選択します。 オプションは、コンソールの右側に表示されます。
ステップ4
「Enter」を押して選択を保存します。
ProFormトレッドミル
ステップ1
「停止」ボタンを押しながら、コンソールに安全キーを挿入し、「停止」ボタンを放します。
ステップ2
速度増加ボタンを押してmphを選択します。 英語の測定値を表す「E」が表示されます。
ステップ3
情報モードを終了するには、コンソールからキーを削除します。
ヒント
詳細な手順については、取扱説明書またはメーカーにお問い合わせください。 Icon Fitnessは、ProForm、NordicTrack、Reebok、Weslo、Gold's Gym、Weider、Freemotion、およびEpicのトレッドミルを製造しています。 これらのブランドのいずれかを所有している場合、ProFormトレッドミルの手順がユニットで機能する場合があります。
警告
キャリブレーションリセスに金属物を挿入しないでください。
