トマトは果物ファミリーのメンバーですが、ほとんどの場合、野菜と見なされ、野菜として提供されます。 実際、それらは米国で最も人気のある野菜です。 トマトには、カリウム、葉酸、鉄、ビタミンC、ビタミンAなどの抗酸化物質と栄養素が詰め込まれています。非常に用途が広いこれらの果物は、ジュースを含むさまざまな方法で調理および消費できます。 適切に準備すれば、ジューストマトはおいしい栄養価の高い飲み物にできます。
ステップ1
3カップのトマト、または約6個の中型から大型のトマトの種子を洗浄して取り除きます。
ステップ2
トマトを小〜中サイズに切り刻みます。
ステップ3
3つのセロリの茎から端と葉を洗って取り除きます
ステップ4
ジューサーを差し込み、電源を入れます。 ほとんどのジューサーの要件と同様に、使用する前に約10秒間実行してください。
ステップ5
トマトをジューサーのシュートに1つずつ置き、各トマトの後にプランジャーを下げて完全に押し込みます。
ステップ6
セロリはトマトと同じように茎に絞ります。 セロリをジューサーのシュートに1つずつ置き、茎ごとにプランジャーを下げます。
ステップ7
ジューサーが提供する容器にジュースを集めるか、注ぎ口の下に大きなグラスを置きます。
ステップ8
集めたジュースをピッチャーに注ぎます。 ほとんどのジューサーにはパルプコレクターがあり、必要に応じて簡単に廃棄できます。 ジュースを集めた後、それを分解してパルプをきれいにするか集めるためにジューサーをオフにします。
ステップ9
2〜4滴のタバスコソース、小さじ1をかき混ぜます。 塩と½小さじ。 黒コショウをジュースと一緒にピッチャーに入れる。
ステップ10
飲む前に、冷蔵庫でジュースを2〜3時間冷やします。
必要なもの
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トマト3カップ
まな板
ナイフ
セロリの茎3本
ジューサー
ピッチャー
タバスコソース
小さじ1 塩
小さじ1/2 黒コショウ
スプーン
ヒント
新鮮なニンニク、刻んだ玉ねぎ、新鮮なパセリ、または新鮮なバジルの味をトマトジュースに加えることをお楽しみください。 その場合、これらの材料をトマトとセロリと共にジューサーに入れます。
